한국지질동맥경화학회의 ‘이상지질혈증 팩트시트 2022’에 따르면, 이상지질혈증은 우리나라 20세 이상 성인 중 40.2%에서 나타날 정도로 흔한 질환이다. 연령이 높아질수록 유병률도 증가하는데, 남성 기준 40대 이후부터는 전체의 50% 이상이 이상지질혈증을 앓고 있으며 여성도 폐경을 겪는 50대를 전후해 환자 수가 급증하는 것으로 나타났다. 이상지질혈증은 비교적 많은 사람이 앓고 있는 흔한 질환이지만, 합병증이 나타나기 전에는 특별한 증상이 없어 특히 위험하다. 이를 제대로 예방하고 관리하기 위해서는 먼저 이상지질혈증이 어떤 질환
음식을 먹으면 뇌의 보상중추가 활성화되며 행복과 즐거움을 느끼게 하는 도파민이라는 신경전달물질이 분비된다. 먹는 것 자체가 쾌감을 유발하는 것이다. 특히 비만한 사람은 음식을 보면 보상체계가 과하게 활성돼 음식을 섭취하려는 동기가 매우 커진다. 음식 자극에 민감하게 반응하며 먹고 싶다는 욕구에 시달리고, 과식이나 폭식으로 이어지기 쉽다. 이때 주변 환경을 변화시켜 음식이 주는 자극을 줄이면 먹는 양을 줄일 수 있다.1. 장 볼 때- 배가 부를 때 음식을 구입하면 충동구매를 줄일 수 있다.- 장보기 전 구매 계획을 세우고, 정해진
수시로 찾아오는 허리 통증이 무조건 허리디스크를 의미하지는 않습니다. 일시적인 통증으로 넘겨도 무관할 수 있지만 허리디스크라면 수술부터 생각하시는 분들이 많은데요. 수술 전 비수술치료부터 받아보는 것이 현명합니다. 허리 아프면 무조건 허리디스크?허리디스크는 한번 삐끗한 것으로 발생하는 것이 아니며 통증을 인지하기 전부터 이미 퇴행성 변화가 차츰 일어나고 있는 상태에서 한계치에 달했을 때 발생하게 됩니다. 즉, 나도 모르는 사이에 이미 허리디스크 증상은 시작되고 있었지만 어떠한 큰 자극으로 인해 터지게 된다는 말이죠. 가장 대표적인
체질적으로 얼굴이나 몸이 잘 붓는 사람이 있다. 그러나 이유 없이 부기가 지속되면 질환을 의심해 봐야 한다. 하이닥 전문의와 함께 부종을 유발하는 대표적인 질환 중 신장 질환에 대해 알아봤다.Q. 몸이 자꾸 부어요. 이유가 뭘까요?부종의 원인은 매우 다양합니다. 신장이나 심장 기능에 이상이 있는 경우 부종이 나타날 수 있는데, 이러한 경우 대부분 단백뇨, 혈뇨 등의 배뇨 증상이나 숨이 차는 등의 다른 증상이 동반됩니다. 위장의 소화 능력이 만성적으로 떨어져 있는 경우에도 얼굴이 푸석하고 잘 붓습니다. 이때 만성 피로가 동반되는 경우
전 세계 비만 인구가 10억 명을 넘어섰다. 지난 1일 세계보건기구(WHO)는 이 같은 내용의 보고서를 발표하면서 비만이 건강에 끼치는 유해성을 경고했다. 10억 명은 1990년 대비 2배 이상 증가한 수치다. 국내 양상도 비슷하다. 대한비만학회에 따르면 최근 10년 동안 비만 유병률이 증가하고 있으며, 2021년 기준 성인 10명 중 4명(38.4%) 가량이 비만인 것으로 나타났다.비만을 외형적인 문제로만 여기는 이들도 있으나 각종 합병증을 유발한다는 점에서 질환으로 인식해야 한다. 특히 비만은 간 건강에 해롭다. 에너지 관리 및
낙태죄가 폐지되고 임신중절수술이 합법화된 지 어느덧 3년이 지났음에도 불구하고 아직까지 이에 대한 정보를 얻지 못해서 고민하는 여성이 많다. 임신중절수술은 임신 주수에 따라 적용 가능한 방법이 다르고, 합법적인 수술 가능 시기를 놓치면 수술 자체가 불가능해질 수도 있으므로 되도록이면 임신 초기 단계에 산부인과 전문의와 상담하는 것이 좋다. 산모 스스로 원할 경우, 임신 14주까지 제한 없이 인공임신중절이 가능하며, 만약 태아가 기형아일 경우나 성범죄를 당한 경우에는 임신 24주까지도 중절 수술을 받을 수 있다. 임신 14주 이내에
하이닥은 한국망막변성협회 회장 유형곤 원장과 함께 망막변성으로 인한 실명 예방 문제뿐 아니라, 백세시대 건강하게 눈 건강을 지키는 방법에 대해 매주 소개합니다.건강 관리에서 운동은 가장 중요한 부분 중 하나이다. 우리 몸이 움직이려면 근육의 수축과 이완이 조화롭게 일어나야 한다. 팔을 굽힐 때 이두박근은 수축이, 삼두박근은 이완된다. 이러한 움직임을 빠르고 세게 반복적으로 함으로써 근력을 키우고 혈류를 증가시키고 폐활량을 증가시키는 것을 운동이라고 할 수 있다. 운동으로 기대할 수 있는 효과는 상상 그 이상이다. 비만을 줄여주고 심
강아지도 사람처럼 간지러울 때 피부를 긁는 모습을 보인다. 잠깐 긁는 것은 문제가 되지 않지만 심하게 긁어서 상처가 나면 세균에 감염될 수 있고, 부분적으로 털이 빠지는 탈모가 찾아올 수 있다. 따라서 강아지가 피가 날 정도로 몸을 세게 긁거나 지나치게 오랜 시간 긁는다면 간지럼증의 원인을 찾아 해결하는 것이 좋다. 강아지가 심하게 긁는 이유는 무엇인지 알아보자.알레르기성 피부 질환강아지가 특정 음식을 먹은 후에, 혹은 특정한 환경에서 몸을 많이 긁는다면 알레르기를 의심해야 한다. 알레르기가 나타나면 심한 가려움증 외에도 △눈 주변
눈 성형의 기본이라고 할 수 있는 '쌍꺼풀 수술'. 이른바 '쌍수'라고도 불리는 쌍꺼풀 수술은 학생부터 노년층까지 연령대 및 성별을 불문하고 가장 많이 시행되는 눈 수술입니다. 실제로 쌍꺼풀을 수술을 계획 중이거나 이미 수술을 받은 사람을 주변에서 어렵지 않게 찾아볼 수 있습니다.쌍꺼풀 수술은 상안검 부분에 라인을 만들어 눈꺼풀이 말려들어가게 함으로써 작은 눈을 크게 만드는 가장 효과적인 수술법 중 하나입니다. 쌍꺼풀 수술은 매몰법과 부분절개법, 절개법 3가지 수술법으로 진행하는데요. 수술법은 눈두덩이 지방량, 두께 등 개인마다 다
운동을 하고 난 후에나 매운 음식을 먹은 후에는 땀을 뻘뻘 흘린다. 땀샘은 전신에 분포돼 있기 때문에 온몸에서 땀이 나는 것이 보통이지만, 유독 특정한 부위에서만 땀이 많이 나는 사람들이 있다. 땀이 많이 나는 부위에 따라 건강 상태를 알 수 있는데, 어떤 것들이 있는지 알아보자.코막힘과 노화가 가져오는 두한증머리와 목덜미에서 땀이 유독 많이 나는 경우를 ‘두한증’이라고 한다. 두한증은 비염이나 축농증, 인후두염 등 호흡기 질환이 있는 경우에서 쉽게 발생할 수 있다. 우리 몸은 호흡을 통해 몸에서 발생한 열을 조절하는데, 코가 막혀