질환·치료 귀에서 ‘삐’ 소리 날 때…꼭 치료해야 할까? [건강톡톡] 2023.05.08 김가영 하이닥 건강의학기자

밖에서 들리는 소리가 아닌 귀 또는 머릿속에서 소리가 느껴지는 증상을 ‘이명’이라 한다. 환자들은 주로 귀에서 벌레 우는 소리, 바람소리, 높은 금속성 소리 등 단순음이 난다고 표현하고는 한다. 이러한 이명은 일시적으로 나타나는 경우도 있지만, 질환이 보내는 신호일 수 있어 주의가 필요하다.Q. 이명, 왜 생기는 건가요?이명을 느끼는 환자의 60% 정도는 특별한 원인 없이 발생하지만, 과로와 스트레스로 생기는 경우도 있습니다. 또, 귀 주변을 지나가는 혈관에서 나는 소리나 귀와 목 주변의 근육 수축 혹은 경련에 의한 소리, 턱관절

헬시라이프 아이유, 영화 '드림' 촬영하다 눈에 화상 입을 뻔? 2023.05.08 서애리 하이닥 건강의학기자

가수 겸 배우 아이유가 유튜브 채널 '이지금[IU Official]'에서 영화 '드림' 촬영지인 헝가리의 강한 자외선 때문에 각막 통증을 겪었다고 밝혔다. 아이유는 "해가 너무 세서 각막 쪽에 손상을 입은 것 같다"라며 "해외 나갈 때 선글라스를 왜 꼭 챙기라고 하는지 알 것 같다"라고 말했다. 아이유가 말한 것처럼 강한 자외선은 각막에 손상을 일으킨다. 눈도 피부와 마찬가지로 강한 햇빛에 노출되면 화상을 입는데, 이를 '광각막염'이라고 한다.강한 자외선에 오래 노출되면 ‘광각막염’ 발생 위험 ↑자외선이 강한 계절인 봄이 되면 더욱

전문가칼럼 불임의 직접적인 원인 자궁근종, 점막하근종으로 발견되면 가장 위험해 2023.05.08 최동석 최상산부인과의원

과거 자궁근종은 주로 40~50대 여성에게 발생하던 질환이었습니다. 하지만 최근에는 20~30대 가임기 여성에게도 흔하게 나타나고 있는데, 실제 건강보험심사평가원 통계에 따르면 20~30대 자궁근종 환자는 2016년 약 20만 명에서 2020년 약 28만 명으로 증가하는 추세를 보이고 있습니다. 초경 연령대가 과거보다 빨라지면서 여성호르몬에 노출되는 시기가 앞당겨지고 있는데, 이에 따라 자궁근종과 같은 여성 질환 발병이 증가하는 것으로 보입니다. 불임, 유산의 원인이 되는 자궁근종, 어떤 질환이며 어떤 치료 방법이 있을까요?자궁근종

질환·치료 "반팔로 충분?"...봄철등산 시 '저체온증' 주의해야 2023.05.08 김가영 하이닥 건강의학기자

저체온증은 겨울에만 발생한다고 생각하는 사람들이 적지 않다. 하지만 일교차가 큰 봄철에도 저체온증이 발생할 수 있다. 특히 온도차가 큰 산에 오를 때는 자신도 모르는 사이에 체온이 급격히 떨어져 저체온증이 발생하기 쉽다. 봄철, 저체온증 없이 건강하게 등산하는 방법과 저체온증에 대처하는 방법에 대해 알아본다.저체온증이란 심부체온이 35도 미만으로 떨어진 상태를 말한다. 저체온증은 크게 세 단계로 나뉘는데, △경증(32~35도)일 때는 몸 떨림과 인지장애 증상이 △중등도(28~32도)일 때는 몸 떨림이 감소하고 근경직, 부정맥, 의식

전문가칼럼 왜 뱃살은 다이어트를 해도 잘 안 빠질까? 뱃살 효과적으로 빼는 방법 7가지 2023.05.08 고창현 생활건강한의원

항상 이맘때쯤 되면 다가올 여름을 대비해 다이어트를 시작하는 사람들이 많다. 하지만 단기간에 체중을 감량하더라도 잘 빠지지 않는 뱃살 때문에 탄탄한 바디라인을 만드는 데 어려움을 겪는 경우가 많다. 우리 몸은 유기적인 시스템으로 묶여 있어 특정 부위만 빼는 것은 현실적으로 어렵다. 사람의 체형이나 체질에 따라 좀 더 잘 빠지는 부위가 있을 수는 있지만, 실제로 특정 부위만 잘 뺄 수 있는 다이어트 방법은 없다고 봐야 한다. 특정 부위만 빼고 싶다면 일반적인 다이어트가 아닌 다이어트 시술 또는 지방흡입 등 수술 및 시술의 영역을 고려

헬시라이프 '이 음식' 즐겨 먹은 여성 노인, 노쇠 위험 절반으로 뚝↓ 2023.05.08 서애리 하이닥 건강의학기자

노쇠는 노인의 기능 회복력이 심하게 떨어진 상태를 뜻한다. 체중 감소, 악력 저하, 심한 피로, 보행속도 저하, 활동량 감소 등이 주요 증상이다. 우리나라는 인구 고령화가 빠르게 진행되고 있어 노쇠 관리의 중요성이 커지고 있다. 그런데 최근 나이 든 여성이 수산물을 즐겨 먹을수록 노쇠 위험이 절반으로 낮아진다는 연구 결과가 국내에서 나왔다.수산물 즐기는 여성이 남성보다 노쇠 위험 낮아지난 3일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 이화여대 식품영양학과 김양하 교수팀이 2016~2018년 국민건강영양조사에 참여한 65세 이상

질환·치료 환절기에 빈번히 재발하는 ‘대상포진’…알아두면 좋은 팩트 3가지 2023.05.08 조수완 하이닥 건강의학기자

일교차가 심한 환절기에는 날씨 탓에 면역력이 떨어지기 십상이다. 이럴 때 조심해야 하는 질병이 바로 대상포진이다. 대상포진은 피부에 발진이나 물집과 함께 통증이 동반되는 바이러스 질환으로, 신경에 바이러스가 침투하여 병을 일으킨다. 흔히 중장년층 이상에서 많이 발생하나 최근 젊은 층에서도 과로나 스트레스 등으로 면역력이 저하되어 많이 발생하고 있다. 다음은 대상포진에 올바르게 대처하기 위해 알아두면 좋은 팩트 3가지다.1. 대상포진과 수두, 동일한 원인 바이러스어렸을 때 수두에 걸린 적이 있다면 수두를 발생시킨 바이러스가 체내에 남

헬시라이프 매일 두 가지 이상 언어 사용하면 '이것' 위험 ↓ 2023.05.08 성진규 하이닥 건강의학기자

초고령화 사회 진입이 초읽기에 들어가면서 치매에 대한 관심도 함께 증가하고 있다. 대표적인 노인성 질환인 치매는 노화로 인해 기억력, 언어, 판단력 등 다양한 영역의 뇌 인지 기능이 떨어져 결국 일상생활을하지 못하게 되는 질환을 말한다.중앙치매센터의 자료에 의하면 2021년 기준 국내 치매환자의 수는 88만 6,173명이며, 이로 인해 발생하는 사회적 비용은 19조에 육박하는 것으로 나타났다. 실상이 이렇다 보니 치매에 대한 연구가 활발하게 이루어지고 있다. 최근에는 이중 언어 사용이 치매 예방에 도움이 될 수 있다는 연구가 나와

헬시라이프 기혼 vs 미혼, 누가 더 건강하게 오래 살까? 2023.05.07 성진규 하이닥 건강의학기자

대한민국의 미혼율이 크게 증가하고 있다. 지난해 통계청이 발표한 '2022 통계로 보는 1인 가구'에 따르면, 2021년 기준 대한민국 1인 가구 716만 6,000가구 중 절반 이상인 50.3%가 미혼 가구로 나타났다. 또한, '인구주택총조사'에 따르면 국내 30대 남성의 미혼율은 50.8%, 30대 여성 미혼율은 33.6%로 드러났다. 5년 전인 2015년과 비교해 남성은 6.6%P(포인트) 여성은 5.5%P 늘어난 수치다. 결혼 적령기 연령대의 미혼율이 꾸준히 늘어나고 있다는 의미다.증가하는 국내 미혼율 원인은?30대의 미혼율

헬시라이프 당뇨에 좋은 식품 3대장…돼지감자∙양파 그리고 이것 2023.05.07 김가영 하이닥 건강의학기자

당뇨병 환자 600만 시대. 국내 당뇨병 환자는 이미 600만을 넘어섰으며, 당뇨병 고위험군인 당뇨병 전단계 인구까지 합치면 국민 2,000만 명 이상이 당뇨병 또는 당뇨병 위험에 시달리고 있는 분석도 나온다.대다수 국민이 당뇨병 위험으로부터 자유롭지 못한 만큼, 당뇨병에 좋다는 제품·식품이 늘 인기다. 특히, 당뇨병은 식습관과 관련이 깊은 질환인 만큼, 천연 당뇨병 식품을 통해 당뇨병 관리에 도움을 받고자 하는 이들이 많다.당뇨병 관리에 여주·돼지감자·양파가 도움한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 인제대 일산백병원 영양