날씨가 따뜻해지니 벌써 대기오염이 말썽이다. 기상청에 따르면 오늘(17일) 날이 따뜻해지는 틈을 타 중국발 스모그가 유입되며, 오후가 될수록 농도가 짙어진다고 한다.화학물질 덩어리 스모그대기오염의 하나인 스모그(Smog)는 연기(Smoke)와 안개(Fog)의 합성어로 가스·안개 형태의 화학적 혼합체로 인해 하늘이 뿌옇게 보이는 현상을 말한다. 도심지역에서 주로 발견되며 오존, 질소산화물, 휘발성유기화합물, 이산화황, 에어로졸 및 가스, 중금속을 포함한 미세먼지 등으로 구성되어 있다. 스모그는 크게 런던형 스모그와 LA형 스모그 두

｜[인터뷰] 정신건강의학과 전문의 김현도 원장｜육체적인 외도보다는 정신적인 외도가 더 받아들이기 어려워｜외도 유혹 벗어나기 위해서는 부부의 노력이 필요인터넷 검색창에 '외도'라는 단어를 검색하면, 하루에도 외도 관련 소식과 기사가 수십 개씩 쏟아져 나오는 것을 볼 수 있다. 믿었던 배우자의 외도는 큰 충격으로 다가올 뿐만 아니라, 스트레스, 불면, 우울증 등 다양한 정신적 문제의 원인이 되기도 한다. 하이닥 정신건강의학과 상담의사 김현도 원장(온유정신건강의학과의원)과 배우자의 외도가 정신건강에 미치는 영향에 대해서 자세히 알아본다.

고함량 비타민 B만 먹으면 속이 쓰리거나 메스꺼움, 울렁거림 등의 위장장애가 나타나는 사람들이 있다. 저함량 제품으로 바꾸는 것만이 답일까. 오정석 약사가 답했다.비타민 B는 수용성이므로 식사와 함께 또는 식후 바로 복용 시 음식물의 기름진 성분이 흡수를 방해할 수 있다. 그러므로 식전 혹은 공복 복용이 좋다. 그러나 빈속에 영양제를 섭취해서 속쓰림 등의 위장장애가 나타난다면 해결책은 간단하다. 섭취법을 식후로 변경하면 대부분 해소된다. 식후에 섭취했음에도 이런 증상이 있다면 영양제 용량을 줄여 보는 것도 방법이다. 그러나 피로에

의부·의처증은 확실한 근거 없이 배우자 혹은 연인의 외도를 의심·확신하는 정신질환이다. 증상만 보면 조현병, 중증 우울증, 알코올 장애와 유사하지만, 병적인 의심을 제외한 별다른 정신 문제를 보이지 않는 것이 특징이다. 하이닥 전문가와 함께 의부·의처증에 대해서 자세히 알아본다.Q. 의부·의처증은 어떤 질환인가요?환각 등 다른 정신 증상 없이 한 가지 특정 상황에 대한 망상증만 있는 경우를 망상장애라고 합니다. 의부·의처증은 이러한 망상장애의 일종으로 질투 망상이라고 부르기도 합니다. 확실한 근거 없이 배우자의 부정을 확신하는 것이

최근 탈모인들 사이에서 도는 속설이 있다. 바로 ‘운동을 하면 남성호르몬 수치가 높아져 탈모가 생긴다는 것’. 운동을 하면 정말 머리카락이 빠질까? 운동과 탈모의 상관관계에 대해 ‘팩트체크’하는 시간을 가져본다.운동하면 남성호르몬 수치가 높아진다? Yes!운동을 하면 남성 호르몬 수치가 높아지는 것은 사실이다. 남성 호르몬인 테스토스테론(Testosterone)은 근육을 발달시키고 유지하는 역할을 해, 운동을 하면 우리 몸에서는 손상된 근육을 회복시키기 위해 테스토스테론을 분비한다. 2007년 한국체육과학회지에 실린 ‘운동 강도가

직장인의 정신건강에 가장 영향을 미치는 요인이 직장 상사라는 조사 결과가 나왔다. 조사에 따르면, 직장 상사가 미치는 영향력과 배우자가 미치는 영향력이 비슷했다. 더불어, 대부분 직장인이 급여보다는 정신건강을 더 중시한다는 사실도 밝혀졌다.지난 13일(현지 시각) 미국 인사관리 솔루션 제공업체 UKG의 인적자원연구소가 10개국 직장인 3,400명을 대상으로 벌인 설문 조사 내용을 발표했다. 조사 결과를 살펴보면, 설문에 참여한 직장인 중 절반이 넘는 69%가 본인의 정신건강에 가장 큰 영향을 미치는 사람으로 직장 상사를 꼽았다. 이

임신을 하면 산모의 자궁 내벽에는 태반이 생긴다. 태반은 태아와 탯줄로 연결되어 있으며, 태아가 자궁 속에서 생존하고 성장할 수 있도록 보호하는 역할을 한다. 태반의 위치는 자궁 내부의 위쪽에 있거나 자궁 입구에서 어느 정도 떨어져 있어야 정상이지만, 태아가 나오는 자궁 문을 가리고 있는 경우가 있다. 이를 ‘전치태반’이라고 한다. 임신 후기에 전치태반으로 인해 심각한 출혈이 나타나면, 산모와 태아의 생명을 위협할 수 있다. 전치태반을 진단받은 산모들의 ‘순산’을 위해, 하이닥 전문가들과 함께 자세히 알아봤다.Q. 전치태반의 종류에

前 축구선수 이동국의 딸 수아가 성조숙증 주의 진단을 받았다. 이동국의 아내 이수진 씨는 개인 SNS에 "딸 수아가 코로나 이후 급격히 살이 쪄서 병원에서 성조숙증 주의 경고를 받았으며, 방학 동안 다이어트에 집중했다"라고 밝혔다. 성조숙증은 사춘기 증후인 이차성징이 같은 또래 아이들보다 비정상적으로 빠른 경우를 말한다. 성조숙증을 초래하는 가장 큰 원인으로 소아 비만이 거론되고 있다.소아 비만, 성인 돼서도 비만일 확률 높아건강보험심사평가원에 따르면 비만으로 치료받은 10세 미만 소아·청소년 환자는 2017년 1,014명에서 20

봄동은 보통 겨울에 파종하여 봄에 수확하는 채소다. 1~3월에 나는 봄동이 가장 맛이 좋은데, 이때 나는 봄동은 배추보다 달큰하면서도 고소한 맛이 강한 것이 특징이다. 보통 겉절이로 무쳐 먹거나 쌈을 싸 먹을 때 쌈 채소로 이용하는데, 국에 넣어 끓이면 봄동의 단맛이 훨씬 강해진다.봄동이 가진 영양소 중에 특별히 함량이 높은 영양소는 베타카로틴이다. 베타카로틴은 대표적인 항산화 성분으로, 세포의 노화를 방지하고 암을 예방한다. 또 다른 특징은 아미노산이 매우 풍부하다는 점이다. 아미노산 중에서도 필수 아미노산이 풍부한 봄동은 지친

어린 자녀와 함께 행복한 순간을 만끽하다 보면, 문득 드는 생각이 있다. "과연 이 순간을 기억이나 할까?" 모든 순간은 아니지만, 적어도 행복한 순간만은 기억하길 바라는 건 모든 부모의 마음일 터. 아이는 몇 살부터 자신이 경험한 일을 기억할 수 있을까?우리 아이는 과연 이 순간을 기억할까?아무리 기억력이 뛰어난 사람일지라도 자기 삶에서 서너 살 이전의 일들은 대부분 기억하지 못한다. 이처럼 사람의 초기 몇 년 동안의 기억에 공백이 발생하는 증상을 '유아 기억상실증(infantile amnesia)'이라 한다. 보통 만 3세까지의