하이닥은 한국망막변성협회 회장 유형곤 원장과 함께 망막변성으로 인한 실명 예방 문제뿐 아니라, 백세시대 건강하게 눈 건강을 지키는 방법에 대해 매주 소개합니다.일반적으로 한 사람이 하루에 마시는 물의 양이 무려 5리터라고 한다. 물론 음료수와 녹차, 커피, 국물 등 식사에 포함된 물을 모두 더한 것이다. 마신 물은 소변과 땀, 그리고 호흡을 통해서 배출된다. 무려 2리터에 해당하는 물이 날숨을 통해서 몸 밖으로 나온다. 숨을 내쉴 때 나오는 날숨의 습도는 80% 이상으로 매우 높다. 몸속의 수분을 포함하기 때문이다. 안경을 닦을 때
성관계 시 임신을 예방하기 위한 피임 방법으로 콘돔, 호르몬 피임 등을 선택할 수 있으나, 이를 준비하지 못한 관계로 인한 임신을 예방하는 방법으로는 전문의 처방전을 통해 구입 복용이 가능한 사후피임약(응급피임약)이 있다. 응급 피임법으로도 알려진 사후피임약은 보호되지 않은 성관계 또는 관계 시 피임 실패 후 특정 시간 내에 복용하면 의도하지 않은 임신을 예방할 수 있는 마지막 선택지이다.사후피임약 복용에 있어서 정확히 체크해야 할 주의 사항복용 타이밍이 중요사후피임약은 보호되지 않은 성관계 또는 피임 실패 후 가능한 한 빠르게 복
한 달 주기로 여성을 괴롭히는 '생리'. 이 기간이 되면 대부분의 여성은 생리통으로 인해 다양한 불편함을 겪는다. 겪는 증상은 제각기 다르지만, 증상 중에서 특히 가슴 통증을 호소하는 여성을 쉽게 찾아볼 수 있다.생리 주기가 되면 여성 호르몬의 분비로 가슴 통증이 나타날 수 있다. 강도는 모두 다르지만, 심할 경우 속옷이 닿기만 해도 통증이 생기기도 한다. 생리 전 나타나는 가슴 통증은 많은 여성들이 겪는 증상이다 보니 증상을 가볍게 여기는 이들이 적지 않다. 생리 주기마다 나타났다가 생리 기간이 끝나면 없어지기를 반복하기에 참고
최근에는 젊은 층에서 퇴행성 관절염 환자가 증가하는 추세를 보이고 있다. 하지만 여전히 50~60대 부모 세대에서 가장 많은 환자가 발생하고 있는 상황이다. 이는 무릎 연골에 노화가 진행되면서 수분과 탄력이 줄어들고, 기능이 약해지기 때문이다. 특히 여성의 경우에는 폐경기 이후로 근력과 여성호르몬이 감소하면서 퇴행성 관절염의 발병 위험이 크게 증가하는 만큼, 각별한 주의가 필요하다. 무릎은 운동 범위가 크고, 몸의 무게를 온전히 지탱하는 관절이기 때문에, 다른 관절보다 손상의 위험도가 높은 편이다. 또 한 번 손상되면 완전히 회복되
갑자기 찾아온 한파로 사람들의 활동 반경이 줄어들고, 자연스레 움직임도 줄어들게 됩니다. 이처럼 일교차가 크고 추운 날씨가 지속되는 겨울철에는 관절 유연성이 떨어지고, 관절도 얼어붙어 각종 근골격계 질환을 유발하기 쉬워 세심한 주의가 필요합니다. 그중 오십견이나 퇴행성 관절염과 같은 질환은 겨울철에 주로 발생하거나 증상이 나빠지기 쉬운 질환이므로 더욱 조심해야 합니다. 기온이 갑자기 떨어지면 혈관이 수축해 관절 내부 압력이 높아지면, 이로 인해 관절액 윤활 기능이 떨어져 관절 사이 마찰을 줄이지 못해 염증이 발생하기 쉽습니다. 오십
아토피피부염은 3대 난치성 피부질환 중 하나로, 습진 형태를 띠는 질환이다. 영유아기에 발생하여 시간이 지날수록 호전되는 경향이 있지만, 대부분 한 번 발병하게 되면 만성적으로 자리 잡아 많은 불편함을 초래하게 된다. 특히 소아 아토피는 아토피의 주 증상인 가려움증을 어린아이들이 참지 못하고 긁게 되어 환부에 상처가 발생하고 이로 인해 2차 감염이 나타나 주의해야 한다. 가려움증은 낮 시간대보다는 자기 직전 저녁에서 밤에 극심해진다. 성장기에 있는 아이들일 경우 밤 10시~새벽 2시 사이에 성장 호르몬이 분비되지만 제때 잠들지 못하
당뇨발 합병증 중 하나인 샤코시 관절병증은 진단이 어렵고 치료가 늦어지면 뼈가 다 상해버리는 질환이다. 발이 심하게 붓는데 고름이 나오는 것도 아니고, 넘어져서 부러지는 것도 아니며, 아프지도 않아 더욱 자각이 어렵다. 치료가 늦으면 늦을수록 발을 절단 없이 살리는 데 어려움을 겪는다. 샤코시 관절병증의 초기 증상으로는 관절 주위가 부어오르고 열감과 함께 부종이 나타난다. 초기에는 관절과 골 감염 없이 발병되지만 진행이 악화될수록 관절의 골 파괴와 함께 말초 신경병증이 발생하며, 골수염이 동반되면서 걷잡을 수 없는 상태로 진행, 악
요즘에는 교정 장치 종류 선택의 폭이 넓어져 다양한 방법으로 치아 교정을 진행하는데요. 그 중에서도 최근에는 특히 설측 교정과 투명 교정을 많이 진행합니다. 치아 겉면에 교정기를 부착하는 순측 교정을 진행할 경우 다른 사람들에게 교정 장치가 보이는 것을 신경 써 치아 안쪽으로 진행하는 설측 교정이나 투명 교정이 인기를 끌고 있습니다. 물론 심미적인 요인도 한몫 하지만, 기능적인 부분 때문에 교정을 진행하는 경우도 많은데요. 치아 배열이 고르지 못하면 양치를 할 때 칫솔이 제대로 닿지 않는 부위가 있어 음식물이 제대로 빠지지 않거나
갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 부족하여 발생하는 질환입니다. 갑상선 호르몬은 신체의 대사 활동을 조절하는 역할을 하므로 갑상선 기능 저하증이 있는 경우 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 신진대사가 느려지기 때문에 피로감, 체중 증가, 냉증, 우울감 등의 증상이 나타납니다. 점액수종은 피부, 근육, 장기 등에 점액질이 과도하게 축적되어 발생하는 질환입니다. 점액질은 젤리와 같은 물질로, 정상적으로는 세포 사이에서 윤활제 역할을 합니다. 하지만 점액수종이 있는 경우, 점액질이 과도하게 생성되어 신체 여러 부위에 문제
환자 1: 28세 여성. 원래 생리통이 심하고 생리량도 많았는데, 1년 전부터 생리통이 더욱 심해지고 허리 통증도 생기면서 생리가 덩어리로 나올 정도로 양이 많아져 내원하였음.환자 2: 36세 여성. 평소 골반 불편감이 있고 생리통이 심한 편이었는데, 몇 개월 전부터는 배에서 뭔가 만져지고 생리할 때 더 부풀어 오르는 것처럼 느껴짐. 결혼한 지 2년 째인데 임신이 되지 않아 내원하였음.환자 3: 45세 여성. 생리통이 있는 편이었는데, 6개월 전부터 생리통이 심해지고 소변이 자주 마려운 증상이 생겼으며 배에 뭔가 덩어리 같은 것이