헬시라이프
특유의 상쾌한 향이 매력적인 허브 ‘세이지’는 고기나 생선 요리의 비린내를 잡는 향신료 및 허브티와 아로마테라피로도 많이 이용된다.
세이지
세이지는 유기 화합물의 일종인 시네올이 함유돼 있어 마음을 진정시키고 릴랙싱하는 효과가 있다. 이를 통해 스트레스 완화 및 숙면에 도움을 받을 수 있다. 또한 보르네올이라는 향기 성분의 작용으로 치통 등 통증을 억제하는 효과도 있다.
세이지의 또 다른 향기 성분인 카르노신산은 살균 및 항산화 효과가 있어 천연 방부제 역할을 하며, 자외선으로부터 피부를 보호하는 기능도 한다. 좋은 향을 낼 뿐 아니라 불쾌한 냄새 제거에 탁월한 효능이 있어 구취와 체취 예방에 효과적이다. 또 땀을 억제하고 피부를 수렴하는 ‘천연 데오도란트’의 기능도 한다.
세이지는 소화 효소의 분비를 도와 소화를 촉진하고 식욕을 증진하는 데도 효과적이다. 위의 기능 저하로 인한 복부 팽만과 복통 등의 증상 완화에도 도움을 준다. 또한 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 통해 생리불순이나 생리통을 억제하고 생리전 증후군을 완화하는 효과도 있다.
<저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지>
