[1분 Q&A] 오전과 오후 키 차이는 왜 생기나요?

헬시라이프

[1분 Q&A] 오전과 오후 키 차이는 왜 생기나요?

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Q. 아침에 키를 쟀을 때는 원래 알던 것보다 크게 나오고 자기 전에는 왜 키가 더 작아지나요?

A. 척추에 있는 디스크들이 중력에 영향을 받기 때문에 키 차이가 납니다. 척추의 디스크는 물 형태의 젤리입니다. 그렇기에 중력에 의해서 압축되어 밤이 될수록 키가 작아집니다. 잠을 자면 누워 있기에 디스크가 중력의 영향을 받지 않아서 다시 모양을 회복하기 때문에 아침에 키가 가장 큰 것입니다.

도움말 = 하이닥 운동상담 신승렬 (운동전문가)

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입력 2020.06.05 09:56