헬시라이프
Q. 출산 후 5개월이 지난 산모입니다. 모유 수유도 더 하지 않는데 임신 중에 먹던 철분과 비타민 B가 함께 들어 있는 영양제가 남았습니다. 철분 함량은 29mg이 들어 있는데, 계속 먹어도 괜찮을까요?
영양제
A. 한국영양학회에서 발간한 2015 한국인 영양학 섭취기준을 참고하면 15세 이상의 경우 하루 철 섭취 상한량을 45mg으로 설정했기 때문에 남은 양이 많지 않다면 걱정하지 마시고 드셔도 됩니다. 다만 위장장애나 변비 등의 부작용이 나타난다면 중단하시는 것이 좋습니다.
하지만 임산부를 위한 영양제는 영양소 구성이 임산부에게 초점이 맞춰져 있고 함량도 다른 종합영양제에 비해 떨어지기 때문에 영양제를 다 드신 이후에는 다른 제품으로 변경하시기를 권장해 드립니다.
도움말 = 하이닥 복약상담 김도원 (약사)
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