헬시라이프
Q. 오메가-3를 복용하고 있는데 요즘 크릴오일이 많이 소개돼서 궁금합니다. 특히 크릴 오일이 몸에서 용해가 잘 된다고 하던데, 어떤 특징이 있나요?
영양제
A. 크릴 오일은 아스타잔틴이라는 항산화제와 인지질 성분이 있어 혈액순환 촉진이나 콜레스테롤을 낮추는 효과를 기대할 때 오메가-3에서 크릴 오일로 바꿔보는 것도 좋습니다.
크릴 오일은 NSC 표시가 있고 크릴 오일 함량이 높은 제품이 좋습니다. NCS(No Chemical Solvent)는 크릴 오일 추출방식으로 화학 용매를 사용하지 않았다는 의미입니다.
크릴 오일도 의약품이 아닌 건강기능식품이기에 드라마틱한 효과를 기대하긴 어렵고 계속 꾸준히 복용하는 게 도움이 될 수 있습니다.
도움말 = 하이닥 복약상담 남정원 (약사)
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