헬시라이프
Q. 식사 후에 물을 많이 마시면 소화가 잘 안된다던데, 국밥이나 국수에 있는 국물은 마셔도 되나요?
돼지국밥
A. 수분 섭취와 소화 장애는 큰 관련이 없습니다. 하지만 과도하게 물을 마셨을 때는 포만감으로 인한 불편함이 있을 수 있음으로 주의하시는 것이 좋습니다. 국밥이나 국수의 국물을 마시는 것 자체는 큰 문제가 없으나 모두 먹었을 때 국물 속의 나트륨 과량 섭취로 인해 부종 및 고혈압의 원인이 될 수 있으니 주의하시는 것이 좋습니다.
도움말 = 하이닥 상담의사 류재열 (가정의학과 전문의)
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