헬시라이프
Q. 녹내장 초기 진단을 받았습니다. 저녁에 걷기 운동을 하고 있는데, 요즘 해가 짧아져서 가로등 불빛만 있는 어두운 곳을 걷는 것이 눈에 나쁜 영향을 주지는 않을지 걱정됩니다. 또 녹내장이 있을 때 다른 생활 속 주의사항은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
눈 불편감 호소
A. 운동하는 장소가 어두워서 걱정되는 것 같습니다. 일단 해당 조건이라면 전혀 문제는 없을 것 같고, 오히려 어두운 곳에서 휴대폰을 보는 등 근거리 작업을 피하는 것이 중요합니다.
녹내장 초기이지만 처방을 받은 안약이 있다면 잘 점안해주고, 고개를 숙이는 행동이나 심한 근력 운동은 피해야 하며, 음주와 흡연도 꼭 삼가야 합니다.
또한, 정기적으로 안과 검진을 받아 녹내장 진행 정도를 점검해야 합니다.
도움말 = 하이닥 상담의사 권형구 (안과 전문의)
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