
갱년기증상 시작되면서 불면증이 심해지긴 했지만 여러가지 노력하면서 선방하고 있습니다 복령보심탕을 먹으면 좀 호전되는듯하고..가미소요산은 무서워서 못먹겠더라고요. 몇달전에 복용후 불안이 올라오는 느낌이 있던터라...
입면시간이 좀 긴거...새벽녘에 깨면 각성상태로 아침을 맞이하는 경우가 좀 있고..
긴장 당황 과로하거나 신나게 웃거나 할때 심해긴 합니다. 동시다발적이진 않고 얼굴 부위가 돌아가면서 이상감각이 있습니다
코나 광대는 얼얼압통 입술은 진동이 느껴지듯 입술위나 옆은 전기오듯 팔자주름부근이나 코옆은 씰룩하려하고 ...왼눈밑은 한번시작하면 30분 가는데 제가 그상황을 안만들려고 노력합니다 그래도 한달에 한번은 상황이 만들어져서 파르르...오른쪽아래눈썹은 경련하듯수축하듯하는데 눈이 아플때 그럽니다. 턱끝도 가끔 튕기듯한..윗눈꺼풀은 양쪽다 튕깁니다 물론 거울보러 가면 멈춤
이런 떨림때문인지 불안이 좀처럼 사라질 기미가 없어요. 숨만 크게 내쉬어도 증상 나오는듯 해서 살얼음판을 걷는 느낌입니다. 증상 나오면 불안올라오고...증상없어도 예기불안 생기고
아직은 사람들이 눈치못채는정도입니다. 9개월째 접어드니 지치고 살아야 하나 말아야 하나 싶습니다.
유독피곤하진 않습니다 원래도 피곤한게 뭔줄 모르고 살았습니다. 허약체질이라 몸을 사리기도 했지만 교감항진체질이라
항상 움직였죠. 쥐나거나 저리는곳은 없습니다. 20대때는 종종있었지만 운동하면서 없어졌습니다.