안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손형우입니다.
코골이가 심하고 수면 중 숨이 멈추는 것이 관찰된다면 단순 코골이 치료보다 폐쇄성 수면무호흡증 여부를 먼저 검사하는 것이 적절합니다. 수면다원검사나 경우에 따라 가정용 수면무호흡검사를 통해 호흡 정지 횟수와 산소포화도 등을 확인한 뒤 치료 방법을 결정합니다.
수면 자세에 따라 무호흡이 심해지는 체위성 수면무호흡이라면 옆으로 자기 같은 체위치료가 도움이 될 수 있으며, 일부 경증·중등도 환자에서는 구강장치도 치료 방법으로 사용합니다. 검사 전에는 옆으로 자는 습관을 시도해볼 수 있지만, 숨 멎음이 반복되거나 낮 동안 심한 졸림·두통 등이 있다면 진료를 미루지 않는 것이 좋습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.