최근에 운동량은 비슷한데 체중이 늘면서 체지방이 갑자기 늘어난 것 같아 걱정돼요. 체지방이 갑자기 늘면 호르몬 검사를 해야 하나요? 꼭 검사가 필요하다면 어떤 호르몬을 먼저 확인하는 게 좋을까요? 검사 전에는 수면·스트레스·활동량 같은 생활 요인도 같이 봐야 할까요? 검사 시 공복 여부나 준비해두면 좋은 게 있을까요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 체지방이 갑자기 늘었다면 먼저 수면,스트레스,활동량,식습관을 점검하세요. 특별한 변화가 없는데도 체지방이 빠르게 증가한다면, 갑상선,코르티솔,인슐린,성호르몬 검사를 고려할 수 있습니다. 검사는 보통 공복 상태에서 채혈하며, 생활 기록을 함께 가져가면 원인 파악에 도움이 됩니다.