질문
답변
Re : 선생님 발목이 안 좋으면 아프면 종아리까지 아플수도 있나요
안녕하세요
발목이 안 좋으면 종아리까지 통증이 번질 수 있으며
인대 손상·아킬레스건염·혈액순환 장애·보행 자세 변화 등 다양한 원인으로 발생할 수 있고,
실제로 발목 통증 환자의 상당수가 종아리 불편감을 함께 호소하므로 증상이 지속되거나 붓기·열감이 동반되면 진료를 받아야 합니다.
건승하세요
발목이 안 좋으면 종아리까지 통증이 번질 수 있으며
인대 손상·아킬레스건염·혈액순환 장애·보행 자세 변화 등 다양한 원인으로 발생할 수 있고,
실제로 발목 통증 환자의 상당수가 종아리 불편감을 함께 호소하므로 증상이 지속되거나 붓기·열감이 동반되면 진료를 받아야 합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 선생님 발목이 안 좋으면 아프면 종아리까지 아플수도 있나요
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.발목에 통증이나 불안정성이 있을 때 종아리까지 통증이 이어지는 경우는 임상에서 매우 흔합니다.
정확히 몇 % 라고 확률을 말씀드리기는 어렵습니다. 발목 통증의 원인, 기간, 보행 형태에 따라 개인차가 크기 때문에 공식적인 통계는 없습니다. 다만 아래와 같은 기전으로 동반 통증이 잘 생깁니다.
1. 발목이 아프면 무의식적으로 발목을 덜 쓰거나 절뚝거리게 됩니다. 이때 종아리 근육(비복근, 가자미근)과 아킬레스건에 평소보다 많은 부담이 가면서 근육통, 당김, 쥐가 나는 듯한 통증이 생길 수 있습니다.
2. 발목 인대 손상, 아킬레스건염, 후경골근건염은 발목에서 시작하지만 힘줄 자체가 종아리까지 길게 이어져 있어 종아리 아래쪽까지 통증이 올라가는 경우가 많습니다.
3. 신경의 연관통;발목 주변의 부종이나 염증이 주변 신경을 자극하면 종아리 쪽으로 뻗치는 듯한 통증이나 저림으로 느껴질 수 있습니다.
특히 질문자님처럼 발목이 좋지 않은 상태가 오래 지속되었다면, 단순히 발목만의 문제가 아니라 종아리 근육의 과긴장이나 근막통증증후군으로 진행되었을 가능성이 높습니다.
이럴 때는 진료가 필요합니다;
종아리가 붓고 열감이 있으며 만지면 심하게 아프다,,
종아리 근육이 딱딱하게 뭉치고 쥐가 자주 난다,,
발목이 자주 꺾이거나 불안정한 느낌이 든다,,
통증이 2주 이상 지속되고 점점 심해진다..
당분간은 발목에 무리한 운동(등산, 달리기, 점프)은 피하시고, 평지 걷기도 통증이 있으면 줄이시는 것이 좋습니다. 수면 시 다리를 심장보다 약간 높게 올리고, 종아리 근육을 가볍게 스트레칭, 마사지해주는 것이 도움이 됩니다.
정확한 원인을 위해서는 정형외과에서 발목 X-ray와 이학적 검사, 필요시 초음파 검사를 받아보시길 권유드립니다.
정확히 몇 % 라고 확률을 말씀드리기는 어렵습니다. 발목 통증의 원인, 기간, 보행 형태에 따라 개인차가 크기 때문에 공식적인 통계는 없습니다. 다만 아래와 같은 기전으로 동반 통증이 잘 생깁니다.
1. 발목이 아프면 무의식적으로 발목을 덜 쓰거나 절뚝거리게 됩니다. 이때 종아리 근육(비복근, 가자미근)과 아킬레스건에 평소보다 많은 부담이 가면서 근육통, 당김, 쥐가 나는 듯한 통증이 생길 수 있습니다.
2. 발목 인대 손상, 아킬레스건염, 후경골근건염은 발목에서 시작하지만 힘줄 자체가 종아리까지 길게 이어져 있어 종아리 아래쪽까지 통증이 올라가는 경우가 많습니다.
3. 신경의 연관통;발목 주변의 부종이나 염증이 주변 신경을 자극하면 종아리 쪽으로 뻗치는 듯한 통증이나 저림으로 느껴질 수 있습니다.
특히 질문자님처럼 발목이 좋지 않은 상태가 오래 지속되었다면, 단순히 발목만의 문제가 아니라 종아리 근육의 과긴장이나 근막통증증후군으로 진행되었을 가능성이 높습니다.
이럴 때는 진료가 필요합니다;
종아리가 붓고 열감이 있으며 만지면 심하게 아프다,,
종아리 근육이 딱딱하게 뭉치고 쥐가 자주 난다,,
발목이 자주 꺾이거나 불안정한 느낌이 든다,,
통증이 2주 이상 지속되고 점점 심해진다..
당분간은 발목에 무리한 운동(등산, 달리기, 점프)은 피하시고, 평지 걷기도 통증이 있으면 줄이시는 것이 좋습니다. 수면 시 다리를 심장보다 약간 높게 올리고, 종아리 근육을 가볍게 스트레칭, 마사지해주는 것이 도움이 됩니다.
정확한 원인을 위해서는 정형외과에서 발목 X-ray와 이학적 검사, 필요시 초음파 검사를 받아보시길 권유드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 선생님 발목이 안 좋으면 아프면 종아리까지 아플수도 있나요
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 이동규입니다.
네, 발목에 문제가 있거나 통증이 있으면 보행 자세가 달라지면서
종아리 근육에 부담이 증가해 종아리까지 뻐근하거나 아플 수 있습니다.
특히 발목의 움직임이 제한되거나 통증을 피하려고 한쪽으로 체중을 싣는 경우에 흔히 나타날 수 있습니다.
다만 종아리 통증이 발목 문제 때문에 생겼다고 몇 %라고
정확하게 확률을 계산하기는 어렵습니다.
종아리 근육의 과사용 외에도 근육 손상, 허리에서
내려오는 신경 문제, 혈관 질환 등 원인이 다양하기 때문입니다.
특히 한쪽 종아리가 갑자기 붓고 뜨겁거나 빨갛게 변하고,
눌렀을 때 심하게 아프거나 호흡곤란·가슴통증이 동반된다면 혈전 등의
가능성도 있어 즉시 진료를 받아야 합니다.
발목 통증과 함께 종아리가 뻐근한 정도이고 활동량이나
걸음걸이에 따라 심해진다면 발목 문제로 인한 근육의 과부하 가능성을 먼저 생각해볼 수 있습니다.
네, 발목에 문제가 있거나 통증이 있으면 보행 자세가 달라지면서
종아리 근육에 부담이 증가해 종아리까지 뻐근하거나 아플 수 있습니다.
특히 발목의 움직임이 제한되거나 통증을 피하려고 한쪽으로 체중을 싣는 경우에 흔히 나타날 수 있습니다.
다만 종아리 통증이 발목 문제 때문에 생겼다고 몇 %라고
정확하게 확률을 계산하기는 어렵습니다.
종아리 근육의 과사용 외에도 근육 손상, 허리에서
내려오는 신경 문제, 혈관 질환 등 원인이 다양하기 때문입니다.
특히 한쪽 종아리가 갑자기 붓고 뜨겁거나 빨갛게 변하고,
눌렀을 때 심하게 아프거나 호흡곤란·가슴통증이 동반된다면 혈전 등의
가능성도 있어 즉시 진료를 받아야 합니다.
발목 통증과 함께 종아리가 뻐근한 정도이고 활동량이나
걸음걸이에 따라 심해진다면 발목 문제로 인한 근육의 과부하 가능성을 먼저 생각해볼 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 선생님 발목이 안 좋으면 아프면 종아리까지 아플수도 있나요
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김지현입니다.
발목이 불편할 때 종아리까지 뻐근하거나 쑤시는 통증이 이어지는 것은 임상적으로 매우 흔하게 나타나는 현상입니다.
발목을 움직이고 발바닥을 들어 올리는 주요 근육들(비복근, 가자미근, 후경골근 등)은 사실 종아리 부근에서 시작되어 아킬레스건을 거쳐 발목과 발바닥까지 이어져 있습니다.
발목에 염증이 있거나 인대가 불안정해지면,
발목 관절이 온전히 감당해야 할 체중 지지와 충격 흡수를 종아리 근육들이 대신 떠안게 됩니다.
이로 인해 종아리 근육이 과도하게 긴장(스파즘)하면서 묵직한 통증과 뭉침이 발생합니다.
의학 통계상 정확한 수치(몇 %라고 고정된 기준)가 명시되어 있는 것은 아니지만,
정형외과 및 재활 임상 현장에서 만성 발목 불안정성이나 염좌를 겪는 환자의 대다수(체감상 70~80% 이상)가 종아리 부근의 연쇄적인 뻐근함과 통증을 함께 호소합니다.
하체 역학적 사슬(Kinetic Chain) 구조상 발목과 종아리는 한 몸처럼 움직이기 때문에 거의 세트로 동반되는 증상입니다.
한의학에서는 발목과 종아리를 수직으로 관통하는 경락(방광경, 담경 등)의 흐름을 살핍니다.
발목 관절에 손상이 생겨 기혈 순환이 정체되면,
그 위쪽인 종아리 영역까지 에너지가 원활히 소통되지 못하고 뭉치면서 담음(痰飮)이나 어혈 성분의 통증이 유발됩니다.
따라서 발목만 국소적으로 보는 것보다 종아리 근육의 긴장을 함께 풀어주어야 회복이 빨라집니다.
발목이 불편할 때 종아리까지 뻐근하거나 쑤시는 통증이 이어지는 것은 임상적으로 매우 흔하게 나타나는 현상입니다.
발목을 움직이고 발바닥을 들어 올리는 주요 근육들(비복근, 가자미근, 후경골근 등)은 사실 종아리 부근에서 시작되어 아킬레스건을 거쳐 발목과 발바닥까지 이어져 있습니다.
발목에 염증이 있거나 인대가 불안정해지면,
발목 관절이 온전히 감당해야 할 체중 지지와 충격 흡수를 종아리 근육들이 대신 떠안게 됩니다.
이로 인해 종아리 근육이 과도하게 긴장(스파즘)하면서 묵직한 통증과 뭉침이 발생합니다.
의학 통계상 정확한 수치(몇 %라고 고정된 기준)가 명시되어 있는 것은 아니지만,
정형외과 및 재활 임상 현장에서 만성 발목 불안정성이나 염좌를 겪는 환자의 대다수(체감상 70~80% 이상)가 종아리 부근의 연쇄적인 뻐근함과 통증을 함께 호소합니다.
하체 역학적 사슬(Kinetic Chain) 구조상 발목과 종아리는 한 몸처럼 움직이기 때문에 거의 세트로 동반되는 증상입니다.
한의학에서는 발목과 종아리를 수직으로 관통하는 경락(방광경, 담경 등)의 흐름을 살핍니다.
발목 관절에 손상이 생겨 기혈 순환이 정체되면,
그 위쪽인 종아리 영역까지 에너지가 원활히 소통되지 못하고 뭉치면서 담음(痰飮)이나 어혈 성분의 통증이 유발됩니다.
따라서 발목만 국소적으로 보는 것보다 종아리 근육의 긴장을 함께 풀어주어야 회복이 빨라집니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 선생님 발목이 안 좋으면 아프면 종아리까지 아플수도 있나요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
의학적으로 “발목이 아프면 몇 %에서 종아리까지 아프다”라는 정확한 수치 통계는 없습니다.
다만 임상 경험상 발목 손상 환자 상당수에서 종아리 통증이 동반되며, 흔한 연관 증상으로 간주됩니다.
의학적으로 “발목이 아프면 몇 %에서 종아리까지 아프다”라는 정확한 수치 통계는 없습니다.
다만 임상 경험상 발목 손상 환자 상당수에서 종아리 통증이 동반되며, 흔한 연관 증상으로 간주됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 선생님 발목이 안 좋으면 아프면 종아리까지 아플수도 있나요
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 서정욱입니다.
네, 발목 상태가 좋지 않으면 보행이나 기립시 균형이 틀어지기 때문에 종아리, 심지어 골반 허리까지 통증이 이어질 수 있습니다. 하지만 이런 경우 몇 % 통증이 이어진다고 하는 기준이 정확히 정해져 있는 것은 아닙니다. 발목 통증의 원인, 보행 습관, 근육 긴장 정도에 따라 차이가 큽니다.
네, 발목 상태가 좋지 않으면 보행이나 기립시 균형이 틀어지기 때문에 종아리, 심지어 골반 허리까지 통증이 이어질 수 있습니다. 하지만 이런 경우 몇 % 통증이 이어진다고 하는 기준이 정확히 정해져 있는 것은 아닙니다. 발목 통증의 원인, 보행 습관, 근육 긴장 정도에 따라 차이가 큽니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
관련 상담
인기뉴스