안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
과체중 단계부터 식습관 개선과 체중 관리를 시작하는 것은 합리적이고 이상적인 접근입니다. 체중이 고도비만으로 진행되기 전 과체중 단계에서 관리를 시작하면 합병증 예방 및 체중 감량 성공률이 크게 높아집니다.
베개에 묻은 침, 눈물, 눈곱 등의 체액은 건조되는 과정에서 세균이나 곰팡이가 번식하기 좋은 환경을 만듭니다. 또한 발은 땀샘이 많이 분포되어 있어 세균 작용으로 인한 오염 및 악취를 유발하기 쉬운 부위입니다. 따라서 이러한 오염 물질이 닿은 베개에 발을 올리거나 계속 사용하는 것은 위생학적으로 더럽지 않다고 보기 어려우며, 피부 트러블이나 세균 감염의 원인이 될 수 있으므로 베개 커버를 주기적으로 세탁하고 관리하는 것이 필요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.