질문
3개월가량에 걸친 체중감소
SMART TAG :
체중감량(다이어트),
여성,
내과
22살 여자이구요 체질이 바껴서 조금만 걷고 움직여도 살이 잘 빠지는 고무줄체형입니다 제작년까지만해도 57-58키로였는데 작년 53키로를 찍고 요즘엔 다시 붙어서 56정도입니다 어ㅐ 살이 빠졌던걸까요..? 별다른 아픈 곳도 없었습니다! 젖살이 빠지는건가요 지금더 야식을 끊으니 곧바로 일키로가 줄었습니다 요즘 식습관이 개선되었는지 화장실을 잘 가긴했습니다! 이러한 3키로가량의 체중감량이 3개월정도?에 일오난 일입니다..!
답변
Re : 3개월가량에 걸친 체중감소
안녕하세요
3개월 동안 3kg 정도 줄어든 것은 야식 줄임, 활동량 증가, 장 건강 개선, 젖살 변화 등 자연스러운 요인일 가능성이 크지만
체중이 계속 빠지거나 피로·생리 이상 같은 다른 증상이 동반되면 내과 진료를 받아 확인하는 것이 안전합니다.
건승하세요
3개월 동안 3kg 정도 줄어든 것은 야식 줄임, 활동량 증가, 장 건강 개선, 젖살 변화 등 자연스러운 요인일 가능성이 크지만
체중이 계속 빠지거나 피로·생리 이상 같은 다른 증상이 동반되면 내과 진료를 받아 확인하는 것이 안전합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 3개월가량에 걸친 체중감소
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
현재처럼 3개월에 걸쳐 3kg 정도 줄었다가 다시 붙는 변화는 젖살이 빠지고, 식습관 개선과 배변 리듬 변화로 인한 자연스러운 체질 변화일 가능성이 높습니다. 큰 질환이 없고, 체중 변동이 서서히 일어난 경우라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
현재처럼 3개월에 걸쳐 3kg 정도 줄었다가 다시 붙는 변화는 젖살이 빠지고, 식습관 개선과 배변 리듬 변화로 인한 자연스러운 체질 변화일 가능성이 높습니다. 큰 질환이 없고, 체중 변동이 서서히 일어난 경우라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 3개월가량에 걸친 체중감소
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손형우입니다.
말씀하신 정도의 변화(약 3개월 동안 56~57kg대에서 53kg 정도로 약 3kg 감소)는 특별한 증상 없이 나타날 수 있는 자연스러운 체중 변동 범위에 가까워 보입니다.
야식 중단, 식사량 변화, 화장실을 잘 가게 된 것, 활동량 증가만으로도 체중은 1~3kg 정도 쉽게 변할 수 있습니다.
22세 여성분들은 이 시기에 체지방 분포 변화나 생활 습관 변화로 체형이 달라지는 경우도 있으며, 흔히 말하는 젖살이 빠지는 변화가 일부 영향을 줄 수도 있습니다.
걱정해야 하는 체중 감소는 식사나 운동 조절을 하지 않았는데도 계속 빠지는 경우, 또는 3~6개월 사이 원래 체중의 5% 이상 감소, 심한 피로감, 두근거림, 설사 지속, 식욕 저하 같은 증상이 동반될 때입니다. 현재처럼 식습관 개선 후 3개월에 약 3kg 감소했고 컨디션이 괜찮다면 크게 이상해 보이지 않지만, 이유 없이 계속 감소한다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
말씀하신 정도의 변화(약 3개월 동안 56~57kg대에서 53kg 정도로 약 3kg 감소)는 특별한 증상 없이 나타날 수 있는 자연스러운 체중 변동 범위에 가까워 보입니다.
야식 중단, 식사량 변화, 화장실을 잘 가게 된 것, 활동량 증가만으로도 체중은 1~3kg 정도 쉽게 변할 수 있습니다.
22세 여성분들은 이 시기에 체지방 분포 변화나 생활 습관 변화로 체형이 달라지는 경우도 있으며, 흔히 말하는 젖살이 빠지는 변화가 일부 영향을 줄 수도 있습니다.
걱정해야 하는 체중 감소는 식사나 운동 조절을 하지 않았는데도 계속 빠지는 경우, 또는 3~6개월 사이 원래 체중의 5% 이상 감소, 심한 피로감, 두근거림, 설사 지속, 식욕 저하 같은 증상이 동반될 때입니다. 현재처럼 식습관 개선 후 3개월에 약 3kg 감소했고 컨디션이 괜찮다면 크게 이상해 보이지 않지만, 이유 없이 계속 감소한다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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