안녕하세요

감기 때도 심박수는 오를 수 있지만 앉아있을 때 140대와 어지럼증이 동반되면 단순 감기 반응만으로 보기 어렵고,
과거 미주신경성 실신 병력도 있어 안전을 위해 내과나 심장내과 진료를 권합니다.


건승하세요

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
감기 때문에 일시적으로 심박수가 오를 수 있지만, 앉아있는데도 140bpm까지 올라가는 건 주의가 필요합니다.
일시적이면서 증상이 없으면 큰 문제는 없을 가능성이 높습니다
증상이 계속되거나 어지럼증이 심하다면 심장내과 진료를 받아보시는 게 안전합니다.

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.
1. 감기 때 심박수가 오를 수 있지만, 지금 수치는 조금 높은 편입니다.
감기, 몸살 등 감염이 있으면 우리 몸에서 열, 염증반응, 탈수 등으로 인해 교감신경이 항진되어 평소보다 심박수가 10-20회 정도 빨라질 수 있습니다.
다만 질문자님처럼 열이 없는 상태에서 앉아있는데도 10분 이상 100회 이상이 유지되고, 화장실만 다녀왔는데 146회까지 올라간 것은 단순 감기 반응으로만 보기에는 다소 높은 수치입니다.

이럴 때는 다른 요인을 함께 고려해야 합니다.

탈수, 수면부족, 카페인, 스트레스..
감기약 성분 : 코감기약에 들어가는 슈도에페드린, 페닐에프린 등 비충혈제거제는 심박수를 올리고 두근거림을 유발할 수 있습니다.
빈혈, 갑상선 기능 항진증 등 기저 상태..
감염 후 심장 영향 : 드물지만 바이러스 감염 후에 심근염/심막염 등이 생기면 가만히 있어도 심박수가 빠르고, 가슴 답답함, 숨참, 어지러움, 울렁거림이 동반될 수 있어 주의가 필요합니다.
2. 과거에 진단받으신 미주신경성 실신은 보통 혈압이 떨어지고 심박수가 느려지면서(서맥) 실신하는 것이 특징이라, 지금처럼 심박수가 빨라지는 빈맥과는 직접적인 연관은 적습니다.
다만 자율신경계가 예민한 분들은 자세 변화나 긴장, 기침으로 심박수 변동이 더 크게 나타날 수 있어, 평소보다 증상을 더 민감하게 느끼실 수는 있습니다.

3. 내원해서 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
특히 아래에 해당되면 지체하지 말고 내과/순환기내과 내원을 권합니다.
질문자님은 이미 여러 항목에 해당됩니다.

휴식 중에도 100회 이상이 10분 이상 지속..
일상적 활동(화장실 이동)만으로 140회 이상 상승.
울렁거림, 어지러움 등 동반 증상.
하루 이상 반복되는 애플워치 고심박 알림.
감기 증상이 1주일이나 지속되는 점도 함께 진료가 필요합니다.

병원에 가시면

활력징후(혈압, 체온, 산소포화도), 청진..
심전도 : 부정맥 여부 확인에 가장 기본..
필요시 혈액검사(빈혈, 염증수치, 갑상선, 전해질), 흉부 X-ray..
정도 확인해보면 좋을 것 같습니다. 애플워치에 기록된 심박수/심전도 기록이 있다면 꼭 같이 가져가세요.

지금 당장 응급실에 가셔야 하는 경우;가슴 통증이나 압박감, 숨이 차서 말이 힘든 경우, 실제로 실신했거나 거의 쓰러질 것 같은 경우, 심장이 불규칙하게 매우 빠르게 뛰면서 멈추지 않는 경우는 바로 응급실로 가셔야 합니다.

당분간 이렇게 해보세요.

물은 충분히(하루 1.5-2L) 드시고, 카페인(커피, 에너지드링크), 흡연, 음주는 피하세요.
복용 중인 감기약, 영양제, 다이어트 보조제 등이 있다면 이름 적어가시고, 코막힘 약은 심박수 올릴 수 있어 의사에게 꼭 말씀해 주세요.
무리한 운동, 장시간 앉아있다가 갑자기 일어나는 행동은 피하시고, 어지러울 땐 바로 앉거나 누우세요.
수면은 충분히 취해주세요.
단순히 감기로 인한 일시적인 빈맥이면 감기가 호전되면서 자연히 좋아지는 경우가 많지만, 현재 기록만으로는 안심하고 지켜보기에는 수치가 높아 한번 정도 정확한 평가를 받아보시는 것이 안전하겠습니다.

가까운 내과나 순환기내과에서 진료 받아보시길 바랍니다

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손형우입니다.

감기나 바이러스 감염 중에는 몸의 염증 반응, 탈수, 수면 부족, 기침, 긴장 등으로 심박수가 평소보다 올라갈 수 있습니다. 하지만 가만히 앉아 있을 때도 100 이상이 반복되고, 가벼운 움직임에 140대까지 올라가는 경우라면 단순 감기 때문인지 확인을 위해 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
과거 미주신경성 실신 병력이 있는 경우 탈수나 컨디션 저하 때 어지럼·울렁거림이 더 잘 나타날 수 있지만, 현재의 지속적인 고심박수와는 별도로 심전도 등 확인이 필요할 수 있습니다.
흉통, 숨참, 심한 어지럼, 실신, 불규칙하게 뛰는 느낌이 있거나 심박수가 안정 시에도 계속 120 이상이면 빠르게 진료를 받고, 그렇지 않더라도 감기 회복 후에도 지속되면 내과(필요 시 심장내과) 방문을 권장합니다.