안녕하세요

식후 혈당 150은 측정 시점이 2시간 후라면 당뇨 전단계 범위에 해당할 수 있어
공복혈당과 당화혈색소 검사를 함께 확인해야 정확한 판단이 가능하며, 반복적으로 높게 나오면 생활습관 개선과 전문의 상담이 필요합니다.

건승하세요

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.식후 혈당 150으로 당뇨 진단에 해당하지는 않습니다.

다만 식후 몇 시간째 측정인지에 따라 의미가 다릅니다.

1. 당뇨병은 다음 중 하나 이상에 해당하면 진단합니다.

공복혈당 126 mg/dL 이상.
75g 경구당부하검사 2시간 혈당 200 mg/dL 이상.
당화혈색소(HbA1c) 6.5% 이상.
당뇨의 전형적 증상(다음, 다뇨, 체중감소 등)이 있으면서 무작위 혈당 200 mg/dL 이상.
식후 150 mg/dL은 위 진단 기준에는 해당하지 않습니다.

2. 식후 1시간 혈당이라면 150은 대부분 정상 범주로 봅니다.
식후 2시간 혈당이라면 정상은 140 미만이며, 140∼199 mg/dL은 내당능장애(당뇨 전단계)에 해당합니다. 150이라면 전단계 범위에 해당하여 주의가 필요합니다.
식사 종류, 양, 측정기 오차에 따라 변동이 크므로 1회 수치만으로 평가하지 않습니다.

3. 정확한 평가를 위해서는 공복혈당과 당화혈색소(HbA1c)를 함께 확인하시는 것을 권합니다.
당화혈색소는 최근 2∼3개월 평균 혈당을 반영하며, 5.7% 미만 정상, 5.7∼6.4% 전단계, 6.5% 이상 당뇨로 봅니다.

4. 생활습관 관리
현재 키 185cm/체중 85kg으로 과체중 전단계에 해당합니다.

정제 탄수화물(흰밥, 빵, 면), 가당음료 줄이기.
식후 15∼30분 걷기.
규칙적인 유산소 운동, 체중 5% 정도 감량을 우선 권해드립니다.
2∼3개월 후 내과에서 공복혈당, 당화혈색소 검사를 다시 받아보시고, 식후 2시간 혈당이 반복적으로 140∼150 이상으로 나온다면 경구당부하검사를 고려해보시는 것이 좋겠습니다.