질문
무릎 통증
대학원 시절부터 하루에 열시간씩 앉아있고 현재도 직장 일 때문에 오랜 시간 앉아있는데요
앉아있는 시간이 많다보니 다리가 붓는 증상은 몇년 전부터 있어왔는데 얼마전부터는 갑자기 무릎의 통증이 생겼습니다
허벅지에서 무릎으로 이어지는 부분이 타는 것처럼 아픈데요.. ㅠㅠ 아직 30대 초반인데 걱정이 되어서 질문을 올려봅니다 병원에서 진료를 받아봐야 할까요?? 운동도 나름은 하는 편인데도 근육은 부족한 편이긴 합니다ㅠㅠ
답변
Re : 무릎 통증
안녕하세요
오랜 좌식 생활과 근육 부족으로 인한 혈액순환 저하가
무릎 통증을 유발할 수 있어 전문 진료가 필요합니다.
(좌식 생활 습관, 근육 약화, 혈액순환 문제, 또는 무릎 관절 질환 등이 원인일 수 있습니다.)
건승하세요
오랜 좌식 생활과 근육 부족으로 인한 혈액순환 저하가
무릎 통증을 유발할 수 있어 전문 진료가 필요합니다.
(좌식 생활 습관, 근육 약화, 혈액순환 문제, 또는 무릎 관절 질환 등이 원인일 수 있습니다.)
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 무릎 통증
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
지금 주신 정보만으로 무릎의 상태를 가늠하기는 어렵지만 무릎 주위 근육의 문제일 수 있습니다
진료는 받아보시는 것을 권합니다
지금 주신 정보만으로 무릎의 상태를 가늠하기는 어렵지만 무릎 주위 근육의 문제일 수 있습니다
진료는 받아보시는 것을 권합니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 무릎 통증
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
대학원 시절부터 현재 직장 생활까지 오랜 시간 앉아서 근무하는 환경과 허벅지에서 무릎으로 이어지는 부위의 타는 듯한 통증은 화끈거리는 느낌을 동반하는 전형적인 대퇴사두근 건염이나 슬개대퇴증후군, 혹은 척추에서 내려오는 신경 자극 증상일 가능성이 높습니다. 장시간 앉아 있으면 허벅지 앞쪽 근육이 비정상적으로 단축되고 무릎 관절에 가해지는 압박이 커지는데, 근육량이 부족한 상태에서 운동을 병행하면 관절과 인대에 과부하가 걸려 이처럼 타는 듯한 염증성 통증이 유발될 수 있습니다. 30대 초반이시더라도 통증의 양상이 단순 근육통을 넘어 화끈거리는 신경통이나 건염의 형태를 띠고 있으므로, 증상을 방치하여 만성화시키기 전에 정형외과나 재활의학과를 방문하여 관절과 주변 인대의 상태를 정확히 진단받으시는 것을 권장합니다.
대학원 시절부터 현재 직장 생활까지 오랜 시간 앉아서 근무하는 환경과 허벅지에서 무릎으로 이어지는 부위의 타는 듯한 통증은 화끈거리는 느낌을 동반하는 전형적인 대퇴사두근 건염이나 슬개대퇴증후군, 혹은 척추에서 내려오는 신경 자극 증상일 가능성이 높습니다. 장시간 앉아 있으면 허벅지 앞쪽 근육이 비정상적으로 단축되고 무릎 관절에 가해지는 압박이 커지는데, 근육량이 부족한 상태에서 운동을 병행하면 관절과 인대에 과부하가 걸려 이처럼 타는 듯한 염증성 통증이 유발될 수 있습니다. 30대 초반이시더라도 통증의 양상이 단순 근육통을 넘어 화끈거리는 신경통이나 건염의 형태를 띠고 있으므로, 증상을 방치하여 만성화시키기 전에 정형외과나 재활의학과를 방문하여 관절과 주변 인대의 상태를 정확히 진단받으시는 것을 권장합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 무릎 통증
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 이동규입니다.
장시간 앉아 있는 생활습관은 허벅지 근육과 고관절 주변 근육의 긴장을 유발해 무릎으로 이어지는 통증의 원인이 될 수 있으며, 근력이 부족한 경우 이러한 증상이 더욱 쉽게 나타날 수 있습니다.
허벅지에서 무릎으로 이어지는 타는 듯한 통증이 지속된다면 단순 근육 피로뿐 아니라 슬개대퇴통증증후군, 힘줄 질환, 신경 자극 등의 가능성도 있어 정형외과 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
평소에는 1시간에 한 번씩 일어나 가볍게 걷고 스트레칭을 시행하며, 허벅지와 엉덩이 근력 강화 운동을 병행하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
장시간 앉아 있는 생활습관은 허벅지 근육과 고관절 주변 근육의 긴장을 유발해 무릎으로 이어지는 통증의 원인이 될 수 있으며, 근력이 부족한 경우 이러한 증상이 더욱 쉽게 나타날 수 있습니다.
허벅지에서 무릎으로 이어지는 타는 듯한 통증이 지속된다면 단순 근육 피로뿐 아니라 슬개대퇴통증증후군, 힘줄 질환, 신경 자극 등의 가능성도 있어 정형외과 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
평소에는 1시간에 한 번씩 일어나 가볍게 걷고 스트레칭을 시행하며, 허벅지와 엉덩이 근력 강화 운동을 병행하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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