질문
답변
Re : 심박수가 잘 안 떨어져요
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
운동이나 신체 활동으로 인해 심박수가 한번 올라간 이후 오랜 시간이 지나도 잘 떨어지지 않는 증상은 질문자님이 가지고 계신 약간의 저혈압과 매우 밀접한 관련이 있습니다 우리 몸은 혈압이 낮아지면 주요 장기로 혈액을 충분히 보내기 위해 심장을 더 빠르고 강하게 뛰게 만드는 보상 작용을 가동하는데 안 그래도 혈압이 낮은 상태에서 운동을 하면 혈관이 확장되면서 혈압이 일시적으로 더 떨어질 수 있고 이로 인해 심장은 정상 혈압인 사람보다 훨씬 더 오랜 시간 동안 빠르게 뛰며 혈압을 유지하려고 노력하게 됩니다 또한 운동 후 심박수가 정상으로 돌아오는 회복 능력을 의미하는 심박수 회복력은 자율신경계의 조절 능력과 직결되어 있어 평소 혈압 조절 기능이 다소 떨어지거나 피로, 스트레스, 탈수 등이 겹치면 교감신경의 흥분이 쉽게 가라앉지 않아 심박수가 높은 상태로 오래 지속될 수 있습니다 저혈압 자체가 큰 질환은 아니지만 운동 전후로 미지근한 물이나 이온음료를 충분히 섭취하여 혈류량을 유지해 주고 운동을 마칠 때는 갑자기 멈추기보다 5분에서 10분 정도 가벼운 걷기 등의 쿨다운 정리 운동을 통해 심박수를 완만하게 떨어뜨려 주는 습관이 필요하며 만약 심박수가 떨어지지 않으면서 극심한 어지러움이나 가슴 통증, 호흡 곤란 등이 동반된다면 자율신경계나 심장 기능에 대한 전반적인 체크를 위해 순환기내과를 방문하여 심전도나 심장 초음파 검사를 받아보시는 것이 안전합니다
운동이나 신체 활동으로 인해 심박수가 한번 올라간 이후 오랜 시간이 지나도 잘 떨어지지 않는 증상은 질문자님이 가지고 계신 약간의 저혈압과 매우 밀접한 관련이 있습니다 우리 몸은 혈압이 낮아지면 주요 장기로 혈액을 충분히 보내기 위해 심장을 더 빠르고 강하게 뛰게 만드는 보상 작용을 가동하는데 안 그래도 혈압이 낮은 상태에서 운동을 하면 혈관이 확장되면서 혈압이 일시적으로 더 떨어질 수 있고 이로 인해 심장은 정상 혈압인 사람보다 훨씬 더 오랜 시간 동안 빠르게 뛰며 혈압을 유지하려고 노력하게 됩니다 또한 운동 후 심박수가 정상으로 돌아오는 회복 능력을 의미하는 심박수 회복력은 자율신경계의 조절 능력과 직결되어 있어 평소 혈압 조절 기능이 다소 떨어지거나 피로, 스트레스, 탈수 등이 겹치면 교감신경의 흥분이 쉽게 가라앉지 않아 심박수가 높은 상태로 오래 지속될 수 있습니다 저혈압 자체가 큰 질환은 아니지만 운동 전후로 미지근한 물이나 이온음료를 충분히 섭취하여 혈류량을 유지해 주고 운동을 마칠 때는 갑자기 멈추기보다 5분에서 10분 정도 가벼운 걷기 등의 쿨다운 정리 운동을 통해 심박수를 완만하게 떨어뜨려 주는 습관이 필요하며 만약 심박수가 떨어지지 않으면서 극심한 어지러움이나 가슴 통증, 호흡 곤란 등이 동반된다면 자율신경계나 심장 기능에 대한 전반적인 체크를 위해 순환기내과를 방문하여 심전도나 심장 초음파 검사를 받아보시는 것이 안전합니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 심박수가 잘 안 떨어져요
안녕하세요
저혈압은 운동 후 심박수 회복을 늦출 수 있으나
자율신경 반응, 탈수, 빈혈, 스트레스 등 다양한 요인이 함께 작용해 심박수가 정상으로 떨어지지 않을 수 있어
반복적 증상이 있다면 전문 진료가 필요합니다.
건승하세요
저혈압은 운동 후 심박수 회복을 늦출 수 있으나
자율신경 반응, 탈수, 빈혈, 스트레스 등 다양한 요인이 함께 작용해 심박수가 정상으로 떨어지지 않을 수 있어
반복적 증상이 있다면 전문 진료가 필요합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 심박수가 잘 안 떨어져요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
심박수가 얼마인가요?
저혈압 때문에 심박수가 잘 안 떨어진다고 보기는 어렵습니다. 대부분은 체력,자율신경,심혈관 상태와 관련이 있습니다. 증상이 반복되거나 불편감이 크다면, 내과(심장내과) 진료를 받아 심전도·운동부하검사 등을 통해 확인하는 것이 안전합니다.
심박수가 얼마인가요?
저혈압 때문에 심박수가 잘 안 떨어진다고 보기는 어렵습니다. 대부분은 체력,자율신경,심혈관 상태와 관련이 있습니다. 증상이 반복되거나 불편감이 크다면, 내과(심장내과) 진료를 받아 심전도·운동부하검사 등을 통해 확인하는 것이 안전합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 심박수가 잘 안 떨어져요
저혈압이 있으면 몸이 혈압을 유지하려고 심박수를 올리는 경우가 있어, 운동 후 심박수가 천천히 떨어지는 데 일부 영향을 줄 수 있습니다.
다만 운동 부족, 탈수, 카페인, 빈혈, 갑상선기능항진, 자율신경 문제, 부정맥 등도 원인이 될 수 있어 저혈압만으로 단정하기는 어렵습니다.
가슴통증, 어지럼, 실신감, 호흡곤란, 두근거림 지속이 있거나 안정 시 심박수가 계속 빠르면 순환기내과에서 심전도와 혈액검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
다만 운동 부족, 탈수, 카페인, 빈혈, 갑상선기능항진, 자율신경 문제, 부정맥 등도 원인이 될 수 있어 저혈압만으로 단정하기는 어렵습니다.
가슴통증, 어지럼, 실신감, 호흡곤란, 두근거림 지속이 있거나 안정 시 심박수가 계속 빠르면 순환기내과에서 심전도와 혈액검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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