안녕하세요

시험관 배아 이식 후에는 무리한 침상 안정 대신 가벼운 일상생활을 유지하며
처방 약물과 질정을 시간에 맞춰 철저히 투약하고, 배에 직접적인 고열을 피하며 편안한 마음으로 피검사 날을 기다리는 것이 좋습니다.


건승하세요

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

시험관 배아 이식 후에는 배아가 자궁 내막에 안정적으로 착 착상할 수 있도록 무리한 신체 활동을 피하고 편안한 마음으로 일상생활을 유지하는 것이 가장 중요합니다 이식 후 며칠 동안은 오래 서 있거나 무거운 물건을 드는 행위 달리기나 무리한 운동 등 복압을 높이는 행동을 절대적으로 피해야 하며 자궁 수축을 유발할 수 있는 부부관계나 통목욕 사우나 찜질방 이용도 피해야 합니다 간혹 착상을 위해 하루 종일 누워만 지내는 침상 안정을 고집하는 경우가 있으나 이는 오히려 골반 내 혈액 순환을 방해할 수 있으므로 식사나 가벼운 집안일 산책 같은 일상적인 움직임은 정상적으로 하시는 것이 혈류 순환에 더 도움이 됩니다 식사 측면에서는 특별히 피해야 할 특정 음식이 있는 것은 아니지만 소화가 잘되지 않는 기름진 음식이나 자궁 수축을 유발할 가능성이 있는 팥 율무 등은 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋고 날음식이나 길거리 음식처럼 식중독이나 배탈을 유발할 수 있는 음식은 멀리해야 합니다 이식을 성공적으로 유지하려면 규칙적인 수면과 균형 잡힌 식단으로 기초 체온과 면역력을 관리해야 하며 병원에서 처방해 준 프로게스테론 질정이나 주사 등의 착상 보조제를 정해진 시간에 정확히 투여하는 처방 준수가 필수적입니다 또한 심한 스트레스나 불안감은 체내 호르몬 균형을 깨뜨려 착상에 악영향을 줄 수 있으므로 긍정적인 마음가짐으로 충분한 휴식을 취하며 착상혈과 같은 미세한 출혈이나 경미한 복통이 있을 때는 당황하지 말고 질정을 계속 투여하며 병원에 문의하시는 것이 안전합니다