질문
손목 통증이 계속되는데 수근관 증후군일까요?
손목 통증이 지속되고 있어서 일상생활이나 업무에 지장이 생기기 시작했어요. 손목이 아프거나 저린 느낌이 계속되면 혹시 수근관 증후군일 수 있는데, 어떤 증상들이 대표적일까요? 또, 손목 통증이 심할 때는 어떤 방법으로 관리하면 좋을지 궁금합니다. 손목이 붓거나 움직일 때 통증이 더 심해지는 경우도 있는데, 이런 증상들이 수근관 증후군과 관련 있는지 알고 싶어요. 손목 통증이 의심될 때는 어떤 생활습관이나 주의할 점이 있을까요? 물리치료나 스트레칭 외에 일상생활에서 조심해야 하는 것이 있나요? 이렇게 나타나는 손목 통증을 예방하거나 증상 완화에 도움이 될 방법이 궁금합니다.
답변
Re : 손목 통증이 계속되는데 수근관 증후군일까요?
안녕하세요
손목 통증과 손가락 저림, 밤에 심해지는 통증은 수근관 증후군의 대표 증상이므로,
손목 꺾임을 방지하고 밤에 보호대를 착용하는 등 신경 압박을 줄이는 생활습관과 함께 증상이 지속되면 꼭 진료를 받으셔야 합니다.
건승하세요
손목 통증과 손가락 저림, 밤에 심해지는 통증은 수근관 증후군의 대표 증상이므로,
손목 꺾임을 방지하고 밤에 보호대를 착용하는 등 신경 압박을 줄이는 생활습관과 함께 증상이 지속되면 꼭 진료를 받으셔야 합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 손목 통증이 계속되는데 수근관 증후군일까요?
안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 유승환입니다.
동작시의 손목통증이 주 증상인거 같은데, 수근관증후군보다는 손목 관절 주위의 근육이나 힘줄과 관련된 통증일 가능성이 더 높아보입니다.
수근관증후군은 주로 손목 아래 (손바닥~ 손끝)이 저린 증상이 주 증상입니다.
손목의 어느부위에 어떤 동작시에 통증이 유발되는지에 따라, 원인과 치료가 달라지므로, 직접 내원해서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
동작시의 손목통증이 주 증상인거 같은데, 수근관증후군보다는 손목 관절 주위의 근육이나 힘줄과 관련된 통증일 가능성이 더 높아보입니다.
수근관증후군은 주로 손목 아래 (손바닥~ 손끝)이 저린 증상이 주 증상입니다.
손목의 어느부위에 어떤 동작시에 통증이 유발되는지에 따라, 원인과 치료가 달라지므로, 직접 내원해서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 손목 통증이 계속되는데 수근관 증후군일까요?
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 이동규입니다.
손목 통증과 저림 증상이 지속된다면 수근관 증후군(손목터널증후군)을
포함한 다양한 질환의 가능성을 고려해볼 수 있습니다.
수근관 증후군의 대표적인 증상으로는 엄지, 검지, 중지 및
손바닥 부위의 저림과 감각 이상이 있으며,
특히 밤이나 새벽에 증상이 심해지는 경우가 많습니다.
물건을 자주 떨어뜨리거나 손에 힘이 빠지는 느낌이 나타나기도 합니다.
다만 손목이 붓거나 특정 방향으로 움직일 때 통증이 심해지는 증상은
손목 힘줄염, 건초염, 관절염, 인대 손상 등 다른 질환과도 관련될 수 있어
증상만으로 수근관 증후군을 단정하기는 어렵습니다.
증상 완화를 위해서는 손목을 반복적으로 사용하는 동작을 줄이고
장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 중간중간 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
또한 손목이 과도하게 꺾인 자세를 피하고 필요에 따라
손목 보호대를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
물리치료나 스트레칭 외에도 무거운 물건을 반복적으로 들거나
손목에 부담이 가는 운동을 당분간 줄이는 것이 좋습니다.
작업 환경을 개선하여 손목이 중립 자세를 유지하도록 하는 것도 예방에 도움이 됩니다.
만약 저림 증상이 지속되거나 악화되고 손의 힘이 떨어지는 증상까지
동반된다면 정형외과 또는 신경과 진료를 통해 진찰 및
신경전도검사 등을 받아보시는 것을 권장드립니다.
손목 통증과 저림 증상이 지속된다면 수근관 증후군(손목터널증후군)을
포함한 다양한 질환의 가능성을 고려해볼 수 있습니다.
수근관 증후군의 대표적인 증상으로는 엄지, 검지, 중지 및
손바닥 부위의 저림과 감각 이상이 있으며,
특히 밤이나 새벽에 증상이 심해지는 경우가 많습니다.
물건을 자주 떨어뜨리거나 손에 힘이 빠지는 느낌이 나타나기도 합니다.
다만 손목이 붓거나 특정 방향으로 움직일 때 통증이 심해지는 증상은
손목 힘줄염, 건초염, 관절염, 인대 손상 등 다른 질환과도 관련될 수 있어
증상만으로 수근관 증후군을 단정하기는 어렵습니다.
증상 완화를 위해서는 손목을 반복적으로 사용하는 동작을 줄이고
장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 중간중간 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
또한 손목이 과도하게 꺾인 자세를 피하고 필요에 따라
손목 보호대를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
물리치료나 스트레칭 외에도 무거운 물건을 반복적으로 들거나
손목에 부담이 가는 운동을 당분간 줄이는 것이 좋습니다.
작업 환경을 개선하여 손목이 중립 자세를 유지하도록 하는 것도 예방에 도움이 됩니다.
만약 저림 증상이 지속되거나 악화되고 손의 힘이 떨어지는 증상까지
동반된다면 정형외과 또는 신경과 진료를 통해 진찰 및
신경전도검사 등을 받아보시는 것을 권장드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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