질문
답변
Re : 자는동안 코뒤로 넘어오는 분비물은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김지현입니다.
네, 정상적인 경우에는 자는 동안에도 코와 부비동에서 나온 분비물이 목 뒤로 조금씩 넘어가고 대부분은 무의식적으로 삼켜지게 됩니다.
그래서 정상 상태에서는 자는 중에 크게 의식하지 못하는 경우가 많습니다.
다만 후비루가 심해지면 목 뒤 자극이 계속 느껴지면서:
가래 낀 느낌
헛기침
목 간질거림
숨 막히는 느낌
자다가 자주 깨는 증상
등으로 이어질 수 있습니다.
특히 누우면 분비물이 더 쉽게 뒤로 넘어가기 때문에 밤에 증상이 심해졌다고 느끼는 분들도 많습니다.
비염·축농증·입호흡·실내 건조·피로 누적 같은 요인이 겹치면 점액이 더 끈적해지고 목 점막이 예민해져 작은 자극에도 잠이 깨기 쉬워질 수 있습니다.
한의학적으로는 후비루를 단순 콧물 문제만이 아니라 코 점막 순환, 호흡기 점막의 건조·예민 상태, 수면 중 몸의 균형 문제까지 함께 보는 경우가 많습니다.
그래서 한의원에서는 비염이나 축농증 관리뿐 아니라 반복되는 목 이물감, 수면 중 불편감, 계절 변화에 따른 악화 양상 등을 같이 살펴보기도 합니다.
특히 오래 반복되는 후비루는 생활 관리만으로 잘 조절되지 않는 경우도 있어서,
한의원에서 코 점막 상태와 생활 패턴을 함께 상담받아보시는 것도 방법이 될 수 있습니다.
평소에는:
실내 습도 유지
잠들기 전 충분한 수분 섭취
늦은 야식 줄이기
머리를 약간 높이고 자기
코를 자주 세게 푸는 습관 줄이기
등이 도움이 될 수 있습니다.
다만:
누런 콧물
악취
심한 코막힘
얼굴 통증
열감
기침 지속
같은 증상이 동반되면 축농증이나 염증 여부 확인을 위해 이비인후과 진료도 함께 받아보시는 것이 좋겠습니다.
네, 정상적인 경우에는 자는 동안에도 코와 부비동에서 나온 분비물이 목 뒤로 조금씩 넘어가고 대부분은 무의식적으로 삼켜지게 됩니다.
그래서 정상 상태에서는 자는 중에 크게 의식하지 못하는 경우가 많습니다.
다만 후비루가 심해지면 목 뒤 자극이 계속 느껴지면서:
가래 낀 느낌
헛기침
목 간질거림
숨 막히는 느낌
자다가 자주 깨는 증상
등으로 이어질 수 있습니다.
특히 누우면 분비물이 더 쉽게 뒤로 넘어가기 때문에 밤에 증상이 심해졌다고 느끼는 분들도 많습니다.
비염·축농증·입호흡·실내 건조·피로 누적 같은 요인이 겹치면 점액이 더 끈적해지고 목 점막이 예민해져 작은 자극에도 잠이 깨기 쉬워질 수 있습니다.
한의학적으로는 후비루를 단순 콧물 문제만이 아니라 코 점막 순환, 호흡기 점막의 건조·예민 상태, 수면 중 몸의 균형 문제까지 함께 보는 경우가 많습니다.
그래서 한의원에서는 비염이나 축농증 관리뿐 아니라 반복되는 목 이물감, 수면 중 불편감, 계절 변화에 따른 악화 양상 등을 같이 살펴보기도 합니다.
특히 오래 반복되는 후비루는 생활 관리만으로 잘 조절되지 않는 경우도 있어서,
한의원에서 코 점막 상태와 생활 패턴을 함께 상담받아보시는 것도 방법이 될 수 있습니다.
평소에는:
실내 습도 유지
잠들기 전 충분한 수분 섭취
늦은 야식 줄이기
머리를 약간 높이고 자기
코를 자주 세게 푸는 습관 줄이기
등이 도움이 될 수 있습니다.
다만:
누런 콧물
악취
심한 코막힘
얼굴 통증
열감
기침 지속
같은 증상이 동반되면 축농증이나 염증 여부 확인을 위해 이비인후과 진료도 함께 받아보시는 것이 좋겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 자는동안 코뒤로 넘어오는 분비물은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
자는 동안에도 코 뒤로 넘어오는 분비물(후비루)은 계속 발생합니다. 정상적인 경우에도 코와 부비동에서 만들어진 점액이 목 뒤로 조금씩 흘러내리는데, 대부분은 무의식적으로 삼키거나 기도로 들어가지 않도록 반사적으로 조절됩니다.
자는 동안에도 코 뒤로 넘어오는 분비물(후비루)은 계속 발생합니다. 정상적인 경우에도 코와 부비동에서 만들어진 점액이 목 뒤로 조금씩 흘러내리는데, 대부분은 무의식적으로 삼키거나 기도로 들어가지 않도록 반사적으로 조절됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 자는동안 코뒤로 넘어오는 분비물은 어떻게 되나요?
안녕하세요
자는 동안에도 무의식적인 삼킴 작용으로 분비물을 처리하지만,
후비루가 악화되면 끈적해진 점액이 목을 자극하고 기침 반사를 유발하여 잠에서 깨게 됩니다.
건승하세요
자는 동안에도 무의식적인 삼킴 작용으로 분비물을 처리하지만,
후비루가 악화되면 끈적해진 점액이 목을 자극하고 기침 반사를 유발하여 잠에서 깨게 됩니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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