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답변
Re : 피로감이 심해지신 경우
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
일부 피로감은 노화와 관련이 있을 수 있지만, 단순히 나이 탓으로만 돌리는 것은 적절하지 않습니다. 노화 자체와 미토콘드리아 기능 저하, 만성 염증, 근육량 감소(근감소증), 허약(frailty) 등이 피로감의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 요인들은 평가하고 관리할 수 있습니다.
일부 피로감은 노화와 관련이 있을 수 있지만, 단순히 나이 탓으로만 돌리는 것은 적절하지 않습니다. 노화 자체와 미토콘드리아 기능 저하, 만성 염증, 근육량 감소(근감소증), 허약(frailty) 등이 피로감의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 요인들은 평가하고 관리할 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 피로감이 심해지신 경우
안녕하세요
단순 노화나 근감소증일 수 있으나,
정밀 혈액검사를 통해 저장철과 비타민 결핍, 부신 기능을 확인하고
심장 효율 저하 여부를 점검하기 위해 가정의학과나 순환기내과 내원을 권장합니다.
건승하세요
단순 노화나 근감소증일 수 있으나,
정밀 혈액검사를 통해 저장철과 비타민 결핍, 부신 기능을 확인하고
심장 효율 저하 여부를 점검하기 위해 가정의학과나 순환기내과 내원을 권장합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 피로감이 심해지신 경우
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김지현입니다.
나이가 들면서 예전보다 쉽게 피로해지는 변화 자체는 흔할 수 있습니다.
다만 말씀처럼 “갑자기 기운이 확 떨어지는 느낌”이 반복되거나 이전 활동량보다 훨씬 빨리 지친다면 단순 노화만으로 보기보다 몸 상태를 한번 더 확인해보는 경우도 많습니다.
건강검진과 갑상선 검사에서 이상이 없었다고 해도
* 빈혈
* 수면 문제
* 영양 부족
* 혈당 변동
* 심장·혈압 문제
* 스트레스·우울감
* 근육량 감소
같은 영향이 겹치면서 피로감이 커질 수 있습니다.
보통은 내과나 가정의학과에서 기본 혈액검사, 빈혈·비타민·혈당 상태 등을 추가로 보기도 하고,
숨참·두근거림이 있으면 심장 관련 확인을 함께 하기도 합니다.
또 평소 쉬지 못하고 계속 움직이는 스타일이셨다면 몸이 피로 신호를 참고 지나오다가 한 번에 떨어지는 경우도 생각할 수 있습니다.
한의학적으로는 이런 피로를 단순 체력 저하만이 아니라 회복력과 순환이 떨어진 상태로 보는 경우가 많습니다.
그래서 한의원에서는 수면 상태, 식사, 스트레스, 기력 저하 양상까지 함께 보면서 몸 부담을 줄이는 방향으로 관리하기도 합니다.
다만
* 체중 감소
* 식은땀
* 숨참
* 통증
* 열감
* 피로가 점점 심해짐
같은 변화가 있다면 진료를 조금 더 서둘러 받아보시는 게 좋겠습니다.
나이가 들면서 예전보다 쉽게 피로해지는 변화 자체는 흔할 수 있습니다.
다만 말씀처럼 “갑자기 기운이 확 떨어지는 느낌”이 반복되거나 이전 활동량보다 훨씬 빨리 지친다면 단순 노화만으로 보기보다 몸 상태를 한번 더 확인해보는 경우도 많습니다.
건강검진과 갑상선 검사에서 이상이 없었다고 해도
* 빈혈
* 수면 문제
* 영양 부족
* 혈당 변동
* 심장·혈압 문제
* 스트레스·우울감
* 근육량 감소
같은 영향이 겹치면서 피로감이 커질 수 있습니다.
보통은 내과나 가정의학과에서 기본 혈액검사, 빈혈·비타민·혈당 상태 등을 추가로 보기도 하고,
숨참·두근거림이 있으면 심장 관련 확인을 함께 하기도 합니다.
또 평소 쉬지 못하고 계속 움직이는 스타일이셨다면 몸이 피로 신호를 참고 지나오다가 한 번에 떨어지는 경우도 생각할 수 있습니다.
한의학적으로는 이런 피로를 단순 체력 저하만이 아니라 회복력과 순환이 떨어진 상태로 보는 경우가 많습니다.
그래서 한의원에서는 수면 상태, 식사, 스트레스, 기력 저하 양상까지 함께 보면서 몸 부담을 줄이는 방향으로 관리하기도 합니다.
다만
* 체중 감소
* 식은땀
* 숨참
* 통증
* 열감
* 피로가 점점 심해짐
같은 변화가 있다면 진료를 조금 더 서둘러 받아보시는 게 좋겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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