질문
답변
Re : 영양제 캡슐을 오래먹는건 좋지 않을까요!
안녕하세요
캡슐 자체가 위장 기능을 퇴화시키지는 않으며,
소화 기능이 저하된 상태에서는 오히려 영양 흡수를 돕는 필수적인 지원군 역할을 하므로 안심하고 충분한 물과 함께 복용하셔도 됩니다.
건승하세요
캡슐 자체가 위장 기능을 퇴화시키지는 않으며,
소화 기능이 저하된 상태에서는 오히려 영양 흡수를 돕는 필수적인 지원군 역할을 하므로 안심하고 충분한 물과 함께 복용하셔도 됩니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 영양제 캡슐을 오래먹는건 좋지 않을까요!
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
캡슐을 오래 먹으면 장이 스스로 움직이지 않는다는 말은 과학적 근거가 부족한 주장입니다.
크게 걱정하실 부분은 아닌듯 합니다
캡슐을 오래 먹으면 장이 스스로 움직이지 않는다는 말은 과학적 근거가 부족한 주장입니다.
크게 걱정하실 부분은 아닌듯 합니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 영양제 캡슐을 오래먹는건 좋지 않을까요!
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김지현입니다.
소화효소나 HCL 같은 영양제를 오래 복용한다고 해서 위나 소장이 “아예 기능을 못 하게 된다”라고 단정하긴 어렵습니다.
다만 위장 기능은 식사 습관, 스트레스, 수면, 활동량 같은 전반적인 컨디션 영향을 많이 받기 때문에,
영양제에만 의존하는 패턴이 길어지면 스스로의 소화 리듬이 떨어졌다고 느끼는 분들은 있어요.
특히 위산 저하감, 더부룩함, 식후 답답함이 반복되는 경우에는 영양제 자체보다도 왜 위장 기능이 예민해졌는지를 같이 보는 게 중요합니다.
실제로 긴장 상태가 오래 지속되거나 식사 시간이 불규칙하면 위장 운동성이 떨어지는 느낌이 나타나기도 하거든요.
또 캡슐 형태를 오래 먹는 것 자체가 장을 “안 움직이게 만든다”기보다는,
현재 몸 상태에 맞는지·과하게 복용 중은 아닌지·복용 후 불편감은 없는지를 주기적으로 점검하는 게 더 중요해 보입니다.
한의원에서는 이런 경우 단순히 소화제 개념으로만 보기보다:
식후 더부룩함
배에 가스 차는 느낌
식사량 대비 포만감
스트레스와 소화 연관
수면과 장 컨디션
같은 흐름을 함께 확인하는 편입니다.
특히 검사상 큰 이상이 없는데도 소화 기능이 예민한 분들은 생활 리듬과 위장 컨디션을 같이 관리하면서 도움을 받기도 해요.
만약 영양제를 먹어도 점점 효과가 떨어지거나,
체중 감소·심한 복통·구토·변 변화가 동반된다면 추가 진료로 현재 상태를 다시 확인해보시는 게 좋겠습니다.
소화효소나 HCL 같은 영양제를 오래 복용한다고 해서 위나 소장이 “아예 기능을 못 하게 된다”라고 단정하긴 어렵습니다.
다만 위장 기능은 식사 습관, 스트레스, 수면, 활동량 같은 전반적인 컨디션 영향을 많이 받기 때문에,
영양제에만 의존하는 패턴이 길어지면 스스로의 소화 리듬이 떨어졌다고 느끼는 분들은 있어요.
특히 위산 저하감, 더부룩함, 식후 답답함이 반복되는 경우에는 영양제 자체보다도 왜 위장 기능이 예민해졌는지를 같이 보는 게 중요합니다.
실제로 긴장 상태가 오래 지속되거나 식사 시간이 불규칙하면 위장 운동성이 떨어지는 느낌이 나타나기도 하거든요.
또 캡슐 형태를 오래 먹는 것 자체가 장을 “안 움직이게 만든다”기보다는,
현재 몸 상태에 맞는지·과하게 복용 중은 아닌지·복용 후 불편감은 없는지를 주기적으로 점검하는 게 더 중요해 보입니다.
한의원에서는 이런 경우 단순히 소화제 개념으로만 보기보다:
식후 더부룩함
배에 가스 차는 느낌
식사량 대비 포만감
스트레스와 소화 연관
수면과 장 컨디션
같은 흐름을 함께 확인하는 편입니다.
특히 검사상 큰 이상이 없는데도 소화 기능이 예민한 분들은 생활 리듬과 위장 컨디션을 같이 관리하면서 도움을 받기도 해요.
만약 영양제를 먹어도 점점 효과가 떨어지거나,
체중 감소·심한 복통·구토·변 변화가 동반된다면 추가 진료로 현재 상태를 다시 확인해보시는 게 좋겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.