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답변
Re : 누웠을 때 유독 기도가 뒤틀린 듯한 느낌
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.
정자세로 누웠을 때만 “기도나 편도가 뒤틀린 느낌”, 목 안이 한쪽으로 말리는 느낌,
숨쉬기 불편한 느낌이 생긴다면 실제로 기도가 물리적으로
뒤틀리는 경우보다는 다음 원인들이 더 흔합니다.
역류성 인후두염(후두염)
비염/후비루로 인한 목 점막 부종
편도 또는 혀뿌리 주변 부종
불안/과호흡성 목 이물감(globus sensation)
누웠을 때 혀뿌리·연구개가 뒤로 처지면서 생기는 압박감
특히 역류성 인후두염에서는 누우면 위산이 후두 쪽까지 올라오기 쉬워서 목 막히는 느낌,
숨길이 좁아진 느낌,
목 안이 비틀리거나 조이는 느낌,
헛기침,가래 낀 느낌,목 이물감이 나타날 수 있습니다.
산소 부족보다는 “공기 통로가 이상하게 느껴지는 감각”인 경우가 많습니다.
다만 “기도가 실제로 좁아지는 상황”과 구분은 필요합니다.
다음이 있으면 이비인후과 진료를 권합니다;한쪽 편도가 유독 크다,
코골이/수면무호흡,
숨 들이쉴 때 쌕쌕거리거나 목에서 소리남,
목소리 변화 지속,
삼키기 어려움,
자다가 숨 막혀 깸,
낮에도 지속되는 호흡곤란,
고열, 심한 통증.
특히 누웠을 때만 심하고 옆으로 누우면 괜찮아진다면 후두 부종,
혀뿌리/연구개 위치 문제,
비염에 의한 코막힘,
역류 가능성이 상대적으로 더 흔합니다.
역류성 인후두염 쪽이라면 다음이 도움이 됩니다.
취침 2~3시간 전 음식 금지,
야식, 카페인, 탄산, 매운 음식 줄이기,
베개 약간 높이기,
바로 눕지 않기,
늦은 밤 과식 피하기.
응급으로 봐야 하는 경우:숨이 점점 차오름,
침 삼키기 힘듦,
청색증,
쌕쌕거림 심함,
누워있기 어려울 정도의 호흡곤란.
현재 설명만 보면 “역류성 인후두염 + 누운 자세에서의 상기도 압박감” 양상과 꽤 맞기는 합니다. 다만 편도 비대나 비염, 혀뿌리 구조 영향도 흔해서, 증상이 반복되면 Otolaryngology 진료에서 후두 내시경으로 확인하는 것이 가장 정확합니다.
정자세로 누웠을 때만 “기도나 편도가 뒤틀린 느낌”, 목 안이 한쪽으로 말리는 느낌,
숨쉬기 불편한 느낌이 생긴다면 실제로 기도가 물리적으로
뒤틀리는 경우보다는 다음 원인들이 더 흔합니다.
역류성 인후두염(후두염)
비염/후비루로 인한 목 점막 부종
편도 또는 혀뿌리 주변 부종
불안/과호흡성 목 이물감(globus sensation)
누웠을 때 혀뿌리·연구개가 뒤로 처지면서 생기는 압박감
특히 역류성 인후두염에서는 누우면 위산이 후두 쪽까지 올라오기 쉬워서 목 막히는 느낌,
숨길이 좁아진 느낌,
목 안이 비틀리거나 조이는 느낌,
헛기침,가래 낀 느낌,목 이물감이 나타날 수 있습니다.
산소 부족보다는 “공기 통로가 이상하게 느껴지는 감각”인 경우가 많습니다.
다만 “기도가 실제로 좁아지는 상황”과 구분은 필요합니다.
다음이 있으면 이비인후과 진료를 권합니다;한쪽 편도가 유독 크다,
코골이/수면무호흡,
숨 들이쉴 때 쌕쌕거리거나 목에서 소리남,
목소리 변화 지속,
삼키기 어려움,
자다가 숨 막혀 깸,
낮에도 지속되는 호흡곤란,
고열, 심한 통증.
특히 누웠을 때만 심하고 옆으로 누우면 괜찮아진다면 후두 부종,
혀뿌리/연구개 위치 문제,
비염에 의한 코막힘,
역류 가능성이 상대적으로 더 흔합니다.
역류성 인후두염 쪽이라면 다음이 도움이 됩니다.
취침 2~3시간 전 음식 금지,
야식, 카페인, 탄산, 매운 음식 줄이기,
베개 약간 높이기,
바로 눕지 않기,
늦은 밤 과식 피하기.
응급으로 봐야 하는 경우:숨이 점점 차오름,
침 삼키기 힘듦,
청색증,
쌕쌕거림 심함,
누워있기 어려울 정도의 호흡곤란.
현재 설명만 보면 “역류성 인후두염 + 누운 자세에서의 상기도 압박감” 양상과 꽤 맞기는 합니다. 다만 편도 비대나 비염, 혀뿌리 구조 영향도 흔해서, 증상이 반복되면 Otolaryngology 진료에서 후두 내시경으로 확인하는 것이 가장 정확합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 누웠을 때 유독 기도가 뒤틀린 듯한 느낌
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
정자세로 누웠을 때 기도가 뒤틀린 듯한 느낌이나 호흡의 불편함을 느끼는 것은 역류성 후두염 환자에게서 나타날 수 있는 전형적인 증상 중 하나로 위산이나 위 내용물이 상부 식도 괄약근을 넘어 후두 부위를 자극하면서 점막이 붓고 예민해지기 때문에 발생합니다. 누운 자세에서는 중력의 영향으로 위산 역류가 더 쉬워지며 이때 부어오른 후두 점막과 인후부 근육이 기도를 압박하거나 이물감을 유발하여 마치 기도가 꼬이거나 뒤틀린 듯한 불쾌한 감각을 만들어낼 수 있습니다. 이러한 증상은 실제로 기도가 물리적으로 뒤틀리는 것은 아니나 염증으로 인해 예민해진 감각 신경이 좁아진 느낌을 과도하게 전달하는 것이므로 증상 완화를 위해 잠들기 3시간 전에는 음식 섭취를 피하고 상체를 약간 높게 유지하여 수면을 취하는 것이 도움이 됩니다. 만약 증상이 심해져 자는 도중 숨이 막혀 깨거나 쌕쌕거리는 소리가 동반된다면 후두 부종이나 다른 구조적 원인을 확인하기 위해 이비인후과 전문의의 정밀한 후두 내시경 검사를 받아보시길 권장합니다.
정자세로 누웠을 때 기도가 뒤틀린 듯한 느낌이나 호흡의 불편함을 느끼는 것은 역류성 후두염 환자에게서 나타날 수 있는 전형적인 증상 중 하나로 위산이나 위 내용물이 상부 식도 괄약근을 넘어 후두 부위를 자극하면서 점막이 붓고 예민해지기 때문에 발생합니다. 누운 자세에서는 중력의 영향으로 위산 역류가 더 쉬워지며 이때 부어오른 후두 점막과 인후부 근육이 기도를 압박하거나 이물감을 유발하여 마치 기도가 꼬이거나 뒤틀린 듯한 불쾌한 감각을 만들어낼 수 있습니다. 이러한 증상은 실제로 기도가 물리적으로 뒤틀리는 것은 아니나 염증으로 인해 예민해진 감각 신경이 좁아진 느낌을 과도하게 전달하는 것이므로 증상 완화를 위해 잠들기 3시간 전에는 음식 섭취를 피하고 상체를 약간 높게 유지하여 수면을 취하는 것이 도움이 됩니다. 만약 증상이 심해져 자는 도중 숨이 막혀 깨거나 쌕쌕거리는 소리가 동반된다면 후두 부종이나 다른 구조적 원인을 확인하기 위해 이비인후과 전문의의 정밀한 후두 내시경 검사를 받아보시길 권장합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 누웠을 때 유독 기도가 뒤틀린 듯한 느낌
안녕하세요
누웠을 때 심해지는 기도의 뒤틀린 느낌은 역류성 후두염으로 인해 부어오른 점막이
위산의 자극을 받아 생기는 전형적인 이물감일 수 있으므로,
상체를 높게 유지하고 왼쪽으로 누워 자는 습관과 함께 전문의 상담을 권장합니다.
건승하세요
누웠을 때 심해지는 기도의 뒤틀린 느낌은 역류성 후두염으로 인해 부어오른 점막이
위산의 자극을 받아 생기는 전형적인 이물감일 수 있으므로,
상체를 높게 유지하고 왼쪽으로 누워 자는 습관과 함께 전문의 상담을 권장합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 누웠을 때 유독 기도가 뒤틀린 듯한 느낌
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
누웠을 때 숨쉬기 불편한 느낌은 역류성 후두염 때문일 수도 있지만, 다른 원인도 가능합니다.
진찰후 이상이없으면 심리적인 이유도 고려할 수 있습니다
누웠을 때 숨쉬기 불편한 느낌은 역류성 후두염 때문일 수도 있지만, 다른 원인도 가능합니다.
진찰후 이상이없으면 심리적인 이유도 고려할 수 있습니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 누웠을 때 유독 기도가 뒤틀린 듯한 느낌
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김지현입니다.
정자세로 누웠을 때 목 안쪽이 뒤틀리거나 막히는 듯한 느낌이 들면서 숨쉬기가 불편하다면,
역류성 후두 자극과 연관되어 나타나는 경우도 있습니다.
특히 원래 후두염이나 목 예민함이 있는 분들은 누웠을 때 목 안쪽 감각을 더 민감하게 느끼기도 해요.
누우면 위산이나 위 내용물이 목 쪽까지 미세하게 올라오면서:
* 목 막힘 느낌
* 이물감
* 숨 답답함
* 침 삼키기 불편
* 목 긴장감
같은 증상이 나타나는 경우들이 있거든요.
다만 실제로 “기도가 뒤틀린 것”이라기보다는,
목 주변 근육 긴장이나 후두 점막 자극 때문에 그렇게 느껴지는 경우가 더 많습니다.
특히 불안하거나 숨을 의식하게 되면 목 주변에 힘이 들어가면서 증상이 더 크게 느껴지기도 하고요.
한의원에서는 이런 경우 단순 후두 자체만 보기보다:
* 수면 자세
* 늦은 식사 여부
* 스트레스와 호흡 패턴
* 목·어깨 긴장
* 위장 상태
등을 함께 보는 편입니다.
실제로 소화불편이나 긴장이 같이 있는 분들은 누웠을 때 목 답답함을 더 자주 호소하기도 해요.
당분간은:
* 자기 전 과식·야식 줄이기
* 식후 바로 눕지 않기
* 베개 너무 낮지 않게 조절하기
* 목에 힘 주며 숨 쉬지 않기
를 해보시는 게 좋겠습니다.
다만:
* 숨 막힘이 심해짐
* 쌕쌕거림
* 삼키기 어려움
* 목소리 변화 지속
* 수면 중 자주 깸
같은 증상이 있다면 이비인후과 진료로 후두 상태를 다시 확인해보시는 게 좋겠습니다.
정자세로 누웠을 때 목 안쪽이 뒤틀리거나 막히는 듯한 느낌이 들면서 숨쉬기가 불편하다면,
역류성 후두 자극과 연관되어 나타나는 경우도 있습니다.
특히 원래 후두염이나 목 예민함이 있는 분들은 누웠을 때 목 안쪽 감각을 더 민감하게 느끼기도 해요.
누우면 위산이나 위 내용물이 목 쪽까지 미세하게 올라오면서:
* 목 막힘 느낌
* 이물감
* 숨 답답함
* 침 삼키기 불편
* 목 긴장감
같은 증상이 나타나는 경우들이 있거든요.
다만 실제로 “기도가 뒤틀린 것”이라기보다는,
목 주변 근육 긴장이나 후두 점막 자극 때문에 그렇게 느껴지는 경우가 더 많습니다.
특히 불안하거나 숨을 의식하게 되면 목 주변에 힘이 들어가면서 증상이 더 크게 느껴지기도 하고요.
한의원에서는 이런 경우 단순 후두 자체만 보기보다:
* 수면 자세
* 늦은 식사 여부
* 스트레스와 호흡 패턴
* 목·어깨 긴장
* 위장 상태
등을 함께 보는 편입니다.
실제로 소화불편이나 긴장이 같이 있는 분들은 누웠을 때 목 답답함을 더 자주 호소하기도 해요.
당분간은:
* 자기 전 과식·야식 줄이기
* 식후 바로 눕지 않기
* 베개 너무 낮지 않게 조절하기
* 목에 힘 주며 숨 쉬지 않기
를 해보시는 게 좋겠습니다.
다만:
* 숨 막힘이 심해짐
* 쌕쌕거림
* 삼키기 어려움
* 목소리 변화 지속
* 수면 중 자주 깸
같은 증상이 있다면 이비인후과 진료로 후두 상태를 다시 확인해보시는 게 좋겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.