질문
오늘 병원에 가는데요...
과민성방광으로요 ㅜㅜ 24시간 요의감 잔뇨감
배에 가스 겁나참 변은 잘봄
제가 외음부 통증은 없는데 이 근육들을 다 풀어야할까요?
장요근 요추기립근 다열근 내폐쇄근 이상근 항문거근 미골근 구해면체근 (보톡스맞음) 심회음황근 (보톡스맞음)
치골직장근내복사근 외복사근 둔근 중둔근 대둔근 추체근
복횡근과 횡경막은 운동으로 풀거구요
음부통증은 없다는 전제하에 풀고싶어요 ... 제가 가는 의사샘이 잘 몰라서 제가 알아가서 치료받아야하거든요 ㅜㅜ 그치만 저걸 다풀자니... 좀 겁나고 한숨나와요
답변
Re : 오늘 병원에 가는데요...
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
과민성 방광과 지속적인 요의감으로 고생이 많으시네요. 나열하신 근육들은 모두 골반저 질환과 밀접한 관련이 있지만 통증이 없는 상태에서 모든 근육을 한꺼번에 치료 대상으로 삼기보다는 증상에 직접적인 영향을 주는 핵심 근육 위주로 접근하는 것이 효율적입니다.
우선 24시간 요의감과 잔뇨감 그리고 배에 가스가 차는 증상이 주된 문제라면 방광을 자극하고 복압을 높이는 **내폐쇄근, 이상근, 그리고 복근(복횡근 및 추체근)**을 우선적으로 살피는 것이 좋습니다. 특히 내폐쇄근은 골반 안쪽에서 방광 및 음부 신경과 가깝게 위치하여 배뇨 증상에 큰 영향을 줄 수 있으며 복부 근육의 긴장은 장 움직임을 방해해 가스가 차는 느낌을 유발할 수 있습니다. 이미 보톡스 치료를 받으신 회음부 근육들은 경과를 지켜보시되 의사 선생님께는 "통증은 없으나 배뇨 조절과 복압 완화를 위해 골반 내측 근육과 하복부 근육의 긴장도를 확인하고 싶다"고 말씀드려 보시기 바랍니다. 모든 근육을 한 번에 풀어야 한다는 압박감을 갖기보다는 가장 불편한 증상과 연결된 부위부터 단계적으로 접근하시는 것이 심리적으로나 신체적으로도 훨씬 무리가 적을 것입니다.
과민성 방광과 지속적인 요의감으로 고생이 많으시네요. 나열하신 근육들은 모두 골반저 질환과 밀접한 관련이 있지만 통증이 없는 상태에서 모든 근육을 한꺼번에 치료 대상으로 삼기보다는 증상에 직접적인 영향을 주는 핵심 근육 위주로 접근하는 것이 효율적입니다.
우선 24시간 요의감과 잔뇨감 그리고 배에 가스가 차는 증상이 주된 문제라면 방광을 자극하고 복압을 높이는 **내폐쇄근, 이상근, 그리고 복근(복횡근 및 추체근)**을 우선적으로 살피는 것이 좋습니다. 특히 내폐쇄근은 골반 안쪽에서 방광 및 음부 신경과 가깝게 위치하여 배뇨 증상에 큰 영향을 줄 수 있으며 복부 근육의 긴장은 장 움직임을 방해해 가스가 차는 느낌을 유발할 수 있습니다. 이미 보톡스 치료를 받으신 회음부 근육들은 경과를 지켜보시되 의사 선생님께는 "통증은 없으나 배뇨 조절과 복압 완화를 위해 골반 내측 근육과 하복부 근육의 긴장도를 확인하고 싶다"고 말씀드려 보시기 바랍니다. 모든 근육을 한 번에 풀어야 한다는 압박감을 갖기보다는 가장 불편한 증상과 연결된 부위부터 단계적으로 접근하시는 것이 심리적으로나 신체적으로도 훨씬 무리가 적을 것입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 오늘 병원에 가는데요...
안녕하세요
외음부 통증이 없다면 모든 근육 대신 요의감에 직접 영향을 주는 항문거근, 내폐쇄근,
장요근 위주로 집중 치료하고, 복압을 낮춰 방광 압박을 줄이는 것이 효율적입니다.
건승하세요
외음부 통증이 없다면 모든 근육 대신 요의감에 직접 영향을 주는 항문거근, 내폐쇄근,
장요근 위주로 집중 치료하고, 복압을 낮춰 방광 압박을 줄이는 것이 효율적입니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 오늘 병원에 가는데요...
외음부 통증이 없는 경우 모든 근육을 한 번에 풀기보다는 요의감과 복압에 직접 영향을 주는 항문거근, 내폐쇄근, 장요근, 복횡근 중심으로 단계적으로 접근하는 것이 좋습니다.
특히 과도한 근육 치료는 오히려 자율신경 균형을 흔들 수 있으므로, 증상과 연관된 핵심 근육부터 반응을 보면서 진행하는 것이 안전합니다.
현재처럼 요의감과 가스가 주된 문제라면 복부 심부근과 골반저 이완을 병행하는 방향으로 치료 계획을 잡는 것이 도움이 됩니다.
특히 과도한 근육 치료는 오히려 자율신경 균형을 흔들 수 있으므로, 증상과 연관된 핵심 근육부터 반응을 보면서 진행하는 것이 안전합니다.
현재처럼 요의감과 가스가 주된 문제라면 복부 심부근과 골반저 이완을 병행하는 방향으로 치료 계획을 잡는 것이 도움이 됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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