질문
답변
Re : 내치핵 1기인데 식단 어떻게 먹어야할까요
안녕하세요
해조류와 잡곡 등 식이섬유와 수분을 충분히 섭취해 변을 부드럽게 관리하시되,
변비나 설사를 유발하는 초콜릿과 차가운 아이스크림은 회복 기간인 2~3주간 최대한 자제하는 것이 좋습니다.
건승하세요
해조류와 잡곡 등 식이섬유와 수분을 충분히 섭취해 변을 부드럽게 관리하시되,
변비나 설사를 유발하는 초콜릿과 차가운 아이스크림은 회복 기간인 2~3주간 최대한 자제하는 것이 좋습니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 내치핵 1기인데 식단 어떻게 먹어야할까요
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
내치핵 1기는 배변 시 무리한 힘을 주지 않도록 변을 부드럽게 만드는 것이 핵심이므로 충분한 수분 섭취와 함께 사과 바나나 양배추 브로콜리 같은 수용성 및 불용성 식이섬유가 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 가장 좋습니다. 특히 아침 공복에 따뜻한 물 한 잔과 함께 유산균을 챙겨 먹거나 현미 보리 등의 잡곡밥을 주식으로 삼으면 변비 예방과 치핵 증상 완화에 큰 도움이 됩니다. 초콜릿이나 아이스크림은 직접적인 악영향을 주지는 않지만 당분이 많아 장내 환경을 악화시키거나 설사를 유발하여 항문에 자극을 줄 수 있으므로 회복 기간만큼은 가급적 양을 제한하거나 피하는 것을 권장합니다. 규칙적인 식사와 더불어 배변 후 따뜻한 물로 5분 정도 좌욕을 병행하면 2주에서 3주 내에 항문 혈관의 울혈이 개선되어 효과적인 회복을 기대할 수 있습니다.
내치핵 1기는 배변 시 무리한 힘을 주지 않도록 변을 부드럽게 만드는 것이 핵심이므로 충분한 수분 섭취와 함께 사과 바나나 양배추 브로콜리 같은 수용성 및 불용성 식이섬유가 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 가장 좋습니다. 특히 아침 공복에 따뜻한 물 한 잔과 함께 유산균을 챙겨 먹거나 현미 보리 등의 잡곡밥을 주식으로 삼으면 변비 예방과 치핵 증상 완화에 큰 도움이 됩니다. 초콜릿이나 아이스크림은 직접적인 악영향을 주지는 않지만 당분이 많아 장내 환경을 악화시키거나 설사를 유발하여 항문에 자극을 줄 수 있으므로 회복 기간만큼은 가급적 양을 제한하거나 피하는 것을 권장합니다. 규칙적인 식사와 더불어 배변 후 따뜻한 물로 5분 정도 좌욕을 병행하면 2주에서 3주 내에 항문 혈관의 울혈이 개선되어 효과적인 회복을 기대할 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 내치핵 1기인데 식단 어떻게 먹어야할까요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
내치핵이 있을때 식단의 핵심은 섬유질이 풍부한 식사를 위주로 해서 변비를 예방하고 배변을 원활하게 하는 것입니다
초콜릿 아이스크림 드셔도 됩니다
내치핵이 있을때 식단의 핵심은 섬유질이 풍부한 식사를 위주로 해서 변비를 예방하고 배변을 원활하게 하는 것입니다
초콜릿 아이스크림 드셔도 됩니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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