
어제 속쓰림 조금 있어서 내과에 다녀왔습니다
지금 174/92인데 작년(85kg)까진 120나오던 혈압이
요즘 잠도 제대로 못자고 살도 쪄서인지 어제 재보니까 최고혈압 155/98이 나왔어요
오늘 아침에도 출근길에 들러서 혈압만 쓱 재고 나왔는데 153/101이네요
어제 의사선생님께 말해보니까 만약 고혈압이면 살 뺀다고 혈압이 내리진 않고 약이 잘 들게 된다고 하던데
인터넷 보니까 대충 10키로 빼면 최고혈압 10 떨어진다고 해서 제가 정상체중까지 살을 빼면 얼추 25키로 가까이 빼니까 정상 혈압까지 만들 수 있는건지 모르겠습니다
약은 한번 먹으면 사실상 극소수를 제외하곤 평생 못 끊는대서 겁나는데
일단 살 빼보면서 경과 보고 혈압 안 떨어지면 치료 받아보는게 좋을까요 아니면 일단 24시간 혈압기 차고 확진 받은 뒤에 약을 먹어야하는 급박한 상황인걸까요
가족력은 없는걸로 알아서 아마 순수하게 제 생활습관 잘못됐고 비만에 수면패턴(2시 취침 7~8시 기상) 때문에 생긴 순수 제 잘못이라는건 아는데 이미 늦었다고 생각하고 약을 먹어야 되는걸까요
아마 정상체중까지 만들려면 1년은 걸릴텐데 다이어트 하면서 꼭 약물 병행해야될지 모르겠습니다
심장 문제 생긴다고 생각하니 막막하네요