안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

손목 삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상은 혈액 공급이 적은 부위라 회복이 더디지만 MRI상 인대가 파열되지 않고 위치를 유지하고 있다면 체외충격파 치료와 엄지손가락까지 고정하는 보조기 착용을 통해 손상 조직의 재생을 유도하고 만성적인 통증을 충분히 호전시킬 수 있으니 초기 관리가 늦었다는 자책감보다는 현재의 고정 치료에 집중하는 것이 무엇보다 중요합니다. 손목에서 나는 '뚜둑' 소리와 특정 동작 시 발생하는 통증은 불안정해진 연골이 마찰하며 생기는 현상으로 최소 4주 이상의 엄격한 고정 기간을 거쳐 인대가 단단히 유합되면 점차 사라질 증상이며 주손이라 답답하시겠지만 일상적인 회전 동작을 철저히 제한하고 염증 완화에 집중한다면 스테로이드 주사나 수술 없이도 일상 복귀가 가능합니다. TFCC 손상이 평생 간다는 말은 무리한 사용 시 재발하기 쉽다는 의미일 뿐 적절한 재활과 근력 강화가 병행된다면 이전처럼 건강한 상태를 회복할 수 있으니 조급함을 버리고 전문의의 권고에 따라 충격파 치료 횟수를 채우며 손목의 안정을 최우선으로 관리하시길 강력히 권고드립니다. 만약 보조기 착용 중에도 통증이 심해지거나 부종이 가라앉지 않는다면 정밀 판독 결과에 따른 추가적인 약물 처방이나 물리치료 병행을 위해 수부 전문의와 상의하여 체계적인 회복 계획을 이어가시길 진심으로 응원합니다.

안녕하세요.

완전 파열이 아니므로 지금이라도 4주간 보조기를 철저히 착용하고
충격파 치료를 병행하면 만성화를 막고 호전될 가능성이 충분하니,
최대한 손목 사용을 자제하며 경과를 지켜보시길 권장합니다.

건승하세요