질문자의 감사 인사
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많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
치질이 심한 상태에서 좌욕은 항문 주위 혈관의 혈액 순환을 돕고 괄약근의 긴장을 완화해주어 증상 개선에 매우 효과적인 필수 관리법입니다. 지체하지 말고 매일 2~3회, 3~5분간 **40°C** 정도의 미온수로 좌욕을 시행하시길 권고드리며, 10시간 이상 앉아 있는 습관은 항문 혈관에 심한 압력을 주므로 1시간마다 일어나 스트레칭을 병행하시기 바랍니다. 특히 용변 시 스마트폰을 보며 오래 앉아 있는 습관은 치질을 악화시키는 치명적인 원인이니 배변 시간은 5분 이내로 단축하여 항문 하중을 줄이는 생활 습관 교정이 무엇보다 중요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.