질문
답변
Re : 패트릭 테스트?
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임경린입니다.
골반의 유연성이 차이가 나는 경우는 척추나 고관절의 질환이 있는 경우도 있지만
측추측만증이 있는 경우도 있습니다.
어깨의 모양도 불균형이 있다면 척추를 검사해보시는 것이 좋겠습니다.
나이를 감안하면 척추성장이 완료되어 치료는 불가능하지만
진단은 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
골반의 유연성이 차이가 나는 경우는 척추나 고관절의 질환이 있는 경우도 있지만
측추측만증이 있는 경우도 있습니다.
어깨의 모양도 불균형이 있다면 척추를 검사해보시는 것이 좋겠습니다.
나이를 감안하면 척추성장이 완료되어 치료는 불가능하지만
진단은 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 패트릭 테스트?
안녕하세요
다리가 안 내려가는 쪽(왼쪽)은 스트레칭을 통해 타이트한 근육을 먼저 이완시키고,
상대적으로 잘 내려가는 쪽(오른쪽)은 근력 운동을 통해 안정성을 잡아주는 것이 좋습니다.
건승하세요
다리가 안 내려가는 쪽(왼쪽)은 스트레칭을 통해 타이트한 근육을 먼저 이완시키고,
상대적으로 잘 내려가는 쪽(오른쪽)은 근력 운동을 통해 안정성을 잡아주는 것이 좋습니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 패트릭 테스트?
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
Gemini said
패트릭 테스트 결과에 따른 둔근 상태와 관리 방법은 다음과 같습니다.
둔근의 상태: 다리가 잘 내려가지 않는 왼쪽 둔근이 더 타이트(긴장)한 상태이며, 상대적으로 잘 내려가는 오른쪽 둔근이 더 이완되어 있을 가능성이 높습니다.
왼쪽(안 내려가는 쪽) 관리: 고관절 가동 범위를 제한하는 팽팽한 근육을 풀어주기 위해 둔근 스트레칭을 집중적으로 시행해야 합니다.
오른쪽(잘 내려가는 쪽) 관리: 상대적으로 약해져 있을 수 있는 근육의 힘을 길러 골반의 균형을 맞출 수 있도록 둔근 강화(수축) 운동을 병행하는 것이 효과적입니다.
Gemini said
패트릭 테스트 결과에 따른 둔근 상태와 관리 방법은 다음과 같습니다.
둔근의 상태: 다리가 잘 내려가지 않는 왼쪽 둔근이 더 타이트(긴장)한 상태이며, 상대적으로 잘 내려가는 오른쪽 둔근이 더 이완되어 있을 가능성이 높습니다.
왼쪽(안 내려가는 쪽) 관리: 고관절 가동 범위를 제한하는 팽팽한 근육을 풀어주기 위해 둔근 스트레칭을 집중적으로 시행해야 합니다.
오른쪽(잘 내려가는 쪽) 관리: 상대적으로 약해져 있을 수 있는 근육의 힘을 길러 골반의 균형을 맞출 수 있도록 둔근 강화(수축) 운동을 병행하는 것이 효과적입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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