안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
밤이나 새벽에 양쪽 발과 종아리가 붓는 증상은 대부분 중력과 체액 저류, 장시간 서 있거나 앉아 있는 생활습관과 관련된 부종일 가능성이 높습니다. 다만, 신장, 심장, 간 질환이나 림프계 이상, 혈관 문제로 인해 양측 하체에 부종이 나타날 수도 있으므로, 단순 생활습관 외 다른 원인을 배제하기 위해 혈액검사(신장, 간, 알부민, 전해질), 소변검사, 필요 시 심장·혈관 평가를 받는 것이 안전합니다. 현재처럼 발을 높여 자는 방법은 부종 완화에 도움이 되지만, 부종이 심해지거나 통증, 색 변화, 호흡곤란이 동반되면 즉시 진료가 필요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.