어깨 통증이 심해져서 물리치료를 고려하고 있습니다. 물리치료를 받으면 실제로 통증이 줄어드는지 궁금해요. 어깨 물리치료의 정기적인 횟수는 어떻게 되는지, 어떤 연습이나 스트레칭을 병행하는 게 좋을까요? 치료 후 통증 관리 방법이 따로 있는지, 스스로 할 수 있는 주의사항 같은 게 있다면 알려주세요!
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