질문
체중이 조금만 늘어도 왼쪽 무릎 통증이 심해질 수 있나요?
최근 체중이 조금 늘었는데 무릎이 더 불편해진 느낌입니다.
이 정도 변화로도 무릎에 부담이 갈 수 있는지 궁금합니다.
젊은 나이라 체중 영향이 크지 않을 거라 생각했습니다.
무릎이 체중 변화에 민감한 관절인지 알고 싶습니다.
체중 관리가 통증 예방에 도움이 되는지도 궁금합니다.
생활 속에서 신경 써야 할 부분이 있는지 알고 싶습니다.
체중과 무릎 통증의 관계를 설명해 주세요.
답변
Re : 체중이 조금만 늘어도 왼쪽 무릎 통증이 심해질 수 있나요?
안녕하세요
무릎은 보행 시 체중의 3~7배에 달하는 하중을 견디기 때문에
미미한 체중 증가로도 관절 내 압력이 급격히 높아져 통증이 발생할 수 있으며,
체중 감량과 허벅지 근력 강화를 통해 관절에 가해지는 부담을 줄이는 것이 필수입니다.
건승하세요
무릎은 보행 시 체중의 3~7배에 달하는 하중을 견디기 때문에
미미한 체중 증가로도 관절 내 압력이 급격히 높아져 통증이 발생할 수 있으며,
체중 감량과 허벅지 근력 강화를 통해 관절에 가해지는 부담을 줄이는 것이 필수입니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 체중이 조금만 늘어도 왼쪽 무릎 통증이 심해질 수 있나요?
체중이 조금만 늘어도 무릎 관절에는 체중 이상의 하중이 반복적으로 전달됩니다.
젊은 나이에서도 체중 변화에 따라 무릎 통증이 민감해질 수 있습니다.
체중 관리와 하체 근력 유지가 통증 예방에 도움이 됩니다.
젊은 나이에서도 체중 변화에 따라 무릎 통증이 민감해질 수 있습니다.
체중 관리와 하체 근력 유지가 통증 예방에 도움이 됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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