질문
답변
Re : 운동 후 왼쪽 무릎 안쪽이 아픈데 연골연화증일 가능성이 있나요?
안녕하세요
무릎 안쪽의 뻐근한 통증은 20대에게 흔한 연골연화증의 초기 신호일 수 있으므로,
무릎에 하중이 실리는 스쿼트나 계단 이용을 피하고 수영 등 관절 부담이 적은 운동으로
허벅지 근육을 강화하여 연골을 보호하는 것이 중요합니다.
건승하세요
무릎 안쪽의 뻐근한 통증은 20대에게 흔한 연골연화증의 초기 신호일 수 있으므로,
무릎에 하중이 실리는 스쿼트나 계단 이용을 피하고 수영 등 관절 부담이 적은 운동으로
허벅지 근육을 강화하여 연골을 보호하는 것이 중요합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 운동 후 왼쪽 무릎 안쪽이 아픈데 연골연화증일 가능성이 있나요?
운동 후 무릎 안쪽 통증은 연골연화증 가능성도 있지만, 슬개대퇴 관절 부담이나 근육 불균형으로도 흔히 나타납니다.
20대에서도 과사용이나 자세 문제로 초기 연골 증상이 생길 수 있습니다.
통증이 반복되면 운동 강도를 줄이고 경과를 보는 것이 좋습니다.
20대에서도 과사용이나 자세 문제로 초기 연골 증상이 생길 수 있습니다.
통증이 반복되면 운동 강도를 줄이고 경과를 보는 것이 좋습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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