질문
약물 없이 상담만으로도 회복이 가능한가요?
불안하거나 우울한 날이 많아지면 약물 치료가 꼭 필요한 건지 고민됩니다.
심리 상담만으로도 충분히 회복되는 경우가 있다고 들었는데 어떤 증상에서 가능할지 알고 싶어요.
증상이 가벼운 단계인지 스스로 판단하기도 어렵고, 최근엔 잠도 잘 못 자서 더 걱정됩니다.
약 없이도 상담을 통해 감정 조절 능력이나 스트레스 관리가 개선될지 궁금해요.
또 상담과 약물 병행이 더 효과적일 때는 어떤 상황인지도 알고 싶습니다.
답변
Re : 약물 없이 상담만으로도 회복이 가능한가요?
안녕하세요
경증의 심리적 불편함은 상담만으로도
인지 왜곡 교정과 감정 조절이 가능하지만,
현재처럼 불면증이나 일상 저해가 동반된다면
약물로 뇌의 생물학적 균형을 먼저 잡고 상담을 병행하는 것이
빠르고 안전한 회복 방법입니다.
건승하세요
경증의 심리적 불편함은 상담만으로도
인지 왜곡 교정과 감정 조절이 가능하지만,
현재처럼 불면증이나 일상 저해가 동반된다면
약물로 뇌의 생물학적 균형을 먼저 잡고 상담을 병행하는 것이
빠르고 안전한 회복 방법입니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 약물 없이 상담만으로도 회복이 가능한가요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
상담만으로도 회복되는 경우는 증상이 가볍고 일상에 큰 지장이 없는 경우입니다.
수면장애·지속적 불안·우울·신체 증상이 동반되면 상담과 약물 병행이 더 효과적입니다.
스스로 판단하기 어렵다면, 정신건강의학과에서 상담을 받아 증상 정도를 평가받는 것이 가장 안전합니다.
상담만으로도 회복되는 경우는 증상이 가볍고 일상에 큰 지장이 없는 경우입니다.
수면장애·지속적 불안·우울·신체 증상이 동반되면 상담과 약물 병행이 더 효과적입니다.
스스로 판단하기 어렵다면, 정신건강의학과에서 상담을 받아 증상 정도를 평가받는 것이 가장 안전합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 약물 없이 상담만으로도 회복이 가능한가요?
약물 없이 상담만으로도 회복이 가능한 경우는 증상이 비교적 가볍고 일상 기능 저하가 크지 않을 때입니다.
불안이나 우울이 상황적 스트레스와 연관된 경우 상담을 통해 감정 조절과 대처 능력이 호전될 수 있습니다.
다만 불면, 식욕 저하, 일상 유지가 어려운 상태라면 약물과 상담 병행이 더 도움이 되는 경우도 많습니다.
불안이나 우울이 상황적 스트레스와 연관된 경우 상담을 통해 감정 조절과 대처 능력이 호전될 수 있습니다.
다만 불면, 식욕 저하, 일상 유지가 어려운 상태라면 약물과 상담 병행이 더 도움이 되는 경우도 많습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.