
철분제가 여러 종류라 어떤 제품을 선택해야 하는지 항상 고민됩니다.
푸마르산, 글루콘산, 황산철처럼 성분명이 다르던데 흡수율이나 부작용이 어떻게 다른지 알고 싶어요.
캡슐형과 액상형 중 어떤 형태가 위 자극이 덜한지도 궁금합니다.
또 식물성 철분과 일반 철분의 효과 차이가 있는지, 체질에 따라 맞는 방식이 다른지도 알고 싶어요.
빈혈 정도에 따라 용량을 조절해야 하는데 기준을 잡기가 어렵습니다.
오래 복용해야 효과가 나타나는지도 알고 싶습니다.