Re : 저녁 혈당만 높게 나오는 것은 왜 그런 걸까요?

질문

저녁 혈당만 높게 나오는 것은 왜 그런 걸까요?

2025.12.11

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SMART TAG : 내분비계, 내분비내과, 혈당

아침과 점심 혈당은 정상인데, 매일 저녁만 되면 160mg/dL 이상으로 올라갑니다. 저
녁 식사 시간이 늦어지거나 스트레스를 받은 날은 더 높게 나오는 편이에요.
이런 패턴이 지속되면 혈당 조절이 안 된다는 의미일까요?
특정 시간대만 혈당이 오르는 경우 어떤 원인이 있는지 궁금합니다.

답변

Re : 저녁 혈당만 높게 나오는 것은 왜 그런 걸까요?

김경남[전문의] 가톨릭대학교 성빈센트병원

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안녕하세요

저녁 혈당이 유독 높은 주된 원인은
늦은 식사 시간, 식사 후 활동량 부족, 고탄수화물 식단이나
스트레스 호르몬의 영향 때문일 수 있으며,

혈당 조절을 위해 식단 및 활동 패턴 개선과 함께 담당 주치의와 상담해야 합니다.

건승하세요

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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