요즘 저혈압 때문에 자주 힘든데, 어떤 음식을 먹으면 도움이 될지 궁금해요. 저혈압 관리에 좋은 간단한 요리법이나 먹기 쉬운 식품들이 있을까요? 그리고 카페인 같은 음료가 도움이 될 수도 있는지, 아니면 피해야 할 음식도 있는지 알고 싶어요. 또한 저혈압을 더 악화시키지 않는 식습관으로는 어떤 게 좋은지 조언 부탁드려요!
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