질문
단백뇨 식단 문의
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비뇨기,
비뇨의학과,
단백뇨(요단백)·거품뇨
아침: 즉석밥 180g(들기름 반스푼), 달걀 흰자 2개, 마늘 분말.
점심: 즉석밥 210g, 두부150g(무조미/어프라이어에 구움), 데친 양배추, 생오이, 파프리카(전자레인지에 데움), 스테비아 방울 토마토 5알, 후추조금.
저녁: 즉석밥210g, 순살가자미살60g(에어프라이어에 구움/무조미), 생파프리카, 생오이, 생오이고추, 데친 새송이버섯(에어프라이어에 구움), 마늘4알(에어프라이어에 구움, 후추조금.
평소 이런식으로 먹고 있습니다.
10월 30일 병원에서 잰 공복 체중 82kg대
12월 5일 집에서 잰 공복 체중 74kg
아침마다 코자정 50g 복용중 입니다.
식단 고칠게 있을까요?
4일에 한번씩 저녁에 가자미살 대신 홍두깨살 60~70g 먹고 있습니다.
키는 173cm 남자구요.
키 대비 살이 빠져야 하는건 맞지만 식단 때문인지
코자정 때문인지 살이 잘 빠지네요?
매일 8,000보~10,000보 정도씩도 걷고 있습니다.
답변
Re : 단백뇨 식단 문의
안녕하세요
현재 식단은 저염, 저지방, 충분한 채소 섭취로
체중 감량 및 단백뇨 관리에 좋으나
신장 내과 주치의와 상담하여
현재 섭취하는 단백질 총량(약 50g 내외)이
본인 신장 기능(eGFR)에 적절한지 최종적으로 확인하고 유지하는 것이 중요합니다.
건승하세요
현재 식단은 저염, 저지방, 충분한 채소 섭취로
체중 감량 및 단백뇨 관리에 좋으나
신장 내과 주치의와 상담하여
현재 섭취하는 단백질 총량(약 50g 내외)이
본인 신장 기능(eGFR)에 적절한지 최종적으로 확인하고 유지하는 것이 중요합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 단백뇨 식단 문의
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
현재 식단은 단백뇨 관리에 적합한 저단백(하루 약 40-50g 수준)·저나트륨 중심으로 채소와 계란 흰자·두부·생선 위주의 균형이 잘 맞으며, 코자정(로사르탄칼륨) 복용과 매일 8,000-10,000보 걷기로 인한 체중 감소(82kg→74kg)는 신장 보호 효과와 칼로리 섭취 부족(주로 밥 중심)이 복합적으로 작용한 건강한 결과로 보이나, 즉석밥의 나트륨 함량을 줄이기 위해 현미나 잡곡밥으로 대체하고, 4일에 한 번 홍두깨살 섭취 시 저지방 부위를 선택하여 단백질 과다(체중 kg당 0.6-0.8g 초과 피함)를 방지하며, 열량 보충을 위해 아보카도나 견과류 소량 추가를 고려하면 더 이상적입니다.
현재 식단은 단백뇨 관리에 적합한 저단백(하루 약 40-50g 수준)·저나트륨 중심으로 채소와 계란 흰자·두부·생선 위주의 균형이 잘 맞으며, 코자정(로사르탄칼륨) 복용과 매일 8,000-10,000보 걷기로 인한 체중 감소(82kg→74kg)는 신장 보호 효과와 칼로리 섭취 부족(주로 밥 중심)이 복합적으로 작용한 건강한 결과로 보이나, 즉석밥의 나트륨 함량을 줄이기 위해 현미나 잡곡밥으로 대체하고, 4일에 한 번 홍두깨살 섭취 시 저지방 부위를 선택하여 단백질 과다(체중 kg당 0.6-0.8g 초과 피함)를 방지하며, 열량 보충을 위해 아보카도나 견과류 소량 추가를 고려하면 더 이상적입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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