A형 독감에 걸린 경우, 격리 기간은 얼마나 되는지 궁금하고, 그 동안 주의사항은 무엇인지 알고 싶어요. 증상이 다 나왔을 때, 다시 사회로 나가도 되는 건가요? 혹시 격리 후에 완전히 회복됐다는 걸 어떻게 확인해야 하는지도 알고 싶어요. 그리고 주의해야 할 식습관이나 생활습관도 함께 알려주시면 감사하겠습니다!
A형 독감의 격리 기간은 일반적으로 **증상 발생 후 최소 5일**이며, 가장 중요한 기준은 **해열제 복용 없이도 24시간 동안 열이 나지 않는 것**으로 이 두 가지 조건이 모두 충족되어야 전염력이 현저히 떨어져 격리를 해제하고 사회로 나갈 수 있습니다. 증상이 다소 남아있더라도 위 기준을 만족하면 복귀가 가능하나 복귀 후 일주일간은 마스크를 철저히 착용해야 하며, 완전히 회복되었는지 확인하는 별도의 검사보다는 전신 무기력증과 기침이 사라지고 컨디션이 평소 수준으로 돌아오는 것으로 판단합니다. 격리 기간 및 그 후에는 자극적이지 않고 영양이 풍부한 식사와 충분한 수분 섭취를 유지하며 절대적인 휴식을 취하는 생활 습관이 필수적입니다.