최근에 시력이 좋지 않아 안과에 갔는데, 난시 진단을 받았습니다. 여기에 대해 몇 가지 질문이 있어요. 난시가 있는 경우 안경 외에 어떤 해결 방법이 있을까요? 그리고 생활습관이나 눈 건강을 위해 좋은 식품이나 방법이 있다면 추천해 주세요. 마지막으로, 난시 개선에 도움이 되는 운동이나 스트레칭 방법도 알고 싶습니다.
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