안경을 새로 맞추려고 하는데, 제 시력이 -4.5디옵터라서 걱정이 많이 되네요. 제 시력이 이렇게 나쁜 경우, 일상생활에서 어떤 부분이 불편할까요? 그리고 특히 눈 건강을 위해 어떤 생활 습관을 지켜야 할까요? 시력에 도움이 되는 음식이 따로 있을까요? 마지막으로 안경 외에 다른 교정 방법도 고려해 볼 수 있는지 궁금합니다.
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