안녕하세요

귀에서 삐- 소리가 들리는 이명은
소음 노출로 인한 청각 세포 손상, 스트레스 및 피로나
기타 혈관 문제 등 여러 원인으로 발생하며,

이비인후과에서 순음 청력 검사 및 이명도 검사를 통해 진단해야 합니다.

건승하세요

조용한 공간에서 '삐-' 하는 소리가 계속 들리고, 시간이 지나면서 점점 지속 시간이 길어지고 있다니 걱정이 되시겠습니다. 잠들 때까지 신경 쓰이면 수면의 질도 떨어지고 일상생활에도 영향을 받으실 텐데요.

이명은 외부에서 실제 소리가 나지 않는데도 귀나 머릿속에서 소리가 들리는 증상을 말합니다. 말씀하신 것처럼 스트레스, 피로, 이어폰 사용, 혈압, 청력 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 처음에는 잠깐이었다가 점점 길어지는 패턴이라면 초기에 원인을 파악하고 적절히 대응하는 게 중요합니다.

이명의 흔한 원인으로는 소음 노출(이어폰 장시간 사용 포함), 내이의 손상, 돌발성 난청, 메니에르병, 청신경 문제, 혈관성 질환, 턱관절 장애, 스트레스와 피로 등이 있습니다. 이어폰을 자주 사용하셨다면 소음성 난청 초기 증상일 가능성도 있고, 최근 스트레스나 피로가 심했다면 그것이 방아쇠 역할을 했을 수도 있습니다.

이비인후과에서는 보통 다음과 같은 검사들을 진행합니다. 먼저 순음청력검사로 청력 손실 여부와 정도를 확인하고, 고막과 중이의 상태를 보기 위해 이경 검사와 임피던스 검사를 합니다. 이명의 주파수와 크기를 측정하는 이명도 검사도 시행할 수 있고, 필요하다면 청성뇌간반응검사(ABR)나 영상검사(MRI, CT)로 청신경이나 뇌의 이상 여부를 확인하기도 합니다. 혈압이나 혈관성 문제가 의심되면 혈액검사나 혈관 검사를 추가로 할 수 있습니다.

한의학적으로 보면 이명은 귀로 가는 기혈 순환이 원활하지 못하거나, 신장(腎臟)의 정기(精氣)가 부족할 때 나타날 수 있습니다. 스트레스와 피로가 쌓이면 간의 기운이 울체되어 머리와 귀 쪽으로 열이 올라가거나, 반대로 기혈이 부족해서 귀에 영양 공급이 제대로 안 될 수도 있습니다. 특히 수면 장애까지 동반되었다면 심신이 모두 지쳐있는 상태라고 볼 수 있어, 전체적인 몸의 균형을 회복하는 것이 중요합니다.

지금 단계에서는 먼저 이비인후과에 가셔서 청력 검사와 기본적인 귀 검사를 받아보시는 게 좋습니다. 기질적인 문제(난청, 중이염, 청신경 종양 등)가 있는지 먼저 확인하는 것이 중요하기 때문입니다. 검사 결과 특별한 이상이 없다면 기능적 이명일 가능성이 높고, 그 경우 스트레스 관리, 충분한 수면, 소음 노출 줄이기, 한방 치료 등으로 증상을 개선할 수 있습니다.

이어폰 사용과 관련해서는 당분간 사용을 최대한 줄이시고, 사용하더라도 음량을 최대 볼륨의 60% 이하로 낮추고 연속 사용 시간을 1시간 이내로 제한하시는 게 좋습니다. 카페인, 술, 담배도 이명을 악화시킬 수 있으니 가능하면 피하시고, 조용한 환경에서 이명이 더 신경 쓰인다면 백색소음이나 자연의 소리 같은 부드러운 배경음을 틀어두는 것도 도움이 됩니다.

증상이 점점 길어지고 있다고 하셨으니 빠른 시일 내에 이비인후과 진료를 받아보시길 권합니다. 초기에 적절히 대응하면 호전될 가능성이 훨씬 높으니 너무 걱정만 하지 마시고 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.