척추관 협착증으로 다리가 저려서 불편한 상황인데, 허리 디스크와 구별하는 방법이 궁금해요. 증상이나 어떤 검사를 통해서 차이가 나는지 알고 싶어요. 만약 증상이 비슷하시다면, 통증의 위치나 강도가 어떻게 달라질 수 있는지도 궁금하네요. 마지막으로, 생활 속에서 허리와 다리에 좋은 자세나 스트레칭 방법이 있으면 추천해 주세요!
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 배병제입니다. 척추관 협착증은 오래 걷거나 서 있을 때 다리가 저리고 쉬면 호전되며, 허리 디스크는 허리 통증과 함께 다리로 뻗치는 방사통이 뚜렷한 경우가 많습니다. 진료에서는 신경학적 검사·MRI로 두 질환을 구분합니다. 평소에는 허리를 곧게 유지하고 무리한 숙임을 피하며 가벼운 걷기와 스트레칭이 도움이 됩니다.