질문
답변
Re : 야구로 인한 허리 통증에는 어떤 종류가 있는지 알 수 있을까요?
안녕하세요
야구로 인한 허리 통증은 스윙이나 투구 시 발생하는
비대칭적인 회전 및 압박으로 인한 요추 염좌, 근육통, 척추 분리증,
허리 디스크 등의 여러 종류가 있으며,
다리 저림이나 근력 약화가 동반되거나
통증이 1주일 이상 지속될 경우 디스크 등
심각한 부상 가능성을 확인하기 위해
진료를 받아야 합니다.
건승하세요
야구로 인한 허리 통증은 스윙이나 투구 시 발생하는
비대칭적인 회전 및 압박으로 인한 요추 염좌, 근육통, 척추 분리증,
허리 디스크 등의 여러 종류가 있으며,
다리 저림이나 근력 약화가 동반되거나
통증이 1주일 이상 지속될 경우 디스크 등
심각한 부상 가능성을 확인하기 위해
진료를 받아야 합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 야구로 인한 허리 통증에는 어떤 종류가 있는지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 배병제입니다.
야구로 인한 허리 통증은 주로 근육 염좌, 요추 회전 스트레스 손상, 허리디스크, 척추후관절 증후군 등으로 나뉩니다. 과도한 회전과 비대칭적인 하체-상체 힘 전달이 원인이며, 통증이 심하거나 다리 저림이 동반되면 병원 진료가 필요합니다. 평소에는 코어 강화 운동(플랭크, 브릿지) 과 햄스트링·허리 스트레칭으로 예방하고, 통증이 있을 땐 휴식과 냉찜질을 우선해야 합니다.
야구로 인한 허리 통증은 주로 근육 염좌, 요추 회전 스트레스 손상, 허리디스크, 척추후관절 증후군 등으로 나뉩니다. 과도한 회전과 비대칭적인 하체-상체 힘 전달이 원인이며, 통증이 심하거나 다리 저림이 동반되면 병원 진료가 필요합니다. 평소에는 코어 강화 운동(플랭크, 브릿지) 과 햄스트링·허리 스트레칭으로 예방하고, 통증이 있을 땐 휴식과 냉찜질을 우선해야 합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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