질문
답변
Re : 한쪽 눈 밑 떨림 원인 중 마그네슘 부족 외에 다른 것들은 무엇인지 알 수 있을까요?
안녕하세요
한쪽 눈 밑 떨림은 마그네슘 부족 외에도
스트레스, 수면 부족, 과도한 카페인 섭취, 안구 건조 및 심한 눈 피로 등이 주된 원인이므로,
충분한 휴식과 수면을 취하고
카페인 섭취를 줄이는 생활 습관 개선과 함께
마그네슘, 칼륨 등 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 되며,
떨림이 지속되면 진료가 필요합니다.
건승하세요
한쪽 눈 밑 떨림은 마그네슘 부족 외에도
스트레스, 수면 부족, 과도한 카페인 섭취, 안구 건조 및 심한 눈 피로 등이 주된 원인이므로,
충분한 휴식과 수면을 취하고
카페인 섭취를 줄이는 생활 습관 개선과 함께
마그네슘, 칼륨 등 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 되며,
떨림이 지속되면 진료가 필요합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 한쪽 눈 밑 떨림 원인 중 마그네슘 부족 외에 다른 것들은 무엇인지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 배병제입니다.
눈 밑 떨림은 마그네슘 부족 외에도 피로, 스트레스, 수면 부족, 카페인 과다 섭취, 안구 건조 등이 흔한 원인입니다. 대부분 일시적이므로 충분한 수면·휴식·눈 온찜질로 호전됩니다. 눈 건강에는 비타민 B군, 칼슘, 오메가3, 루테인 섭취가 도움이 되며, 떨림이 2주 이상 지속되면 신경학적 검진이 필요합니다.
눈 밑 떨림은 마그네슘 부족 외에도 피로, 스트레스, 수면 부족, 카페인 과다 섭취, 안구 건조 등이 흔한 원인입니다. 대부분 일시적이므로 충분한 수면·휴식·눈 온찜질로 호전됩니다. 눈 건강에는 비타민 B군, 칼슘, 오메가3, 루테인 섭취가 도움이 되며, 떨림이 2주 이상 지속되면 신경학적 검진이 필요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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