질문
답변
Re : 지방 분해 주사 후 운동이 가능한가요?
안녕하세요
지방 분해 주사 효과를 높이려면
시술 후 2~3시간 뒤부터 가벼운 유산소 운동을 시작하고,
충분한 물 섭취 및 저탄수화물/고단백 식단을 병행하여
분해된 지방이 잘 배출되도록 해야 합니다.
건승하세요
지방 분해 주사 효과를 높이려면
시술 후 2~3시간 뒤부터 가벼운 유산소 운동을 시작하고,
충분한 물 섭취 및 저탄수화물/고단백 식단을 병행하여
분해된 지방이 잘 배출되도록 해야 합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 지방 분해 주사 후 운동이 가능한가요?
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 배병제입니다.
지방 분해 주사 후에는 48시간 정도 격한 운동을 피하고, 그 이후엔 가벼운 유산소 운동(걷기·스트레칭) 부터 시작하는 것이 좋습니다. 시술 부위가 붓거나 멍이 있다면 완전히 가라앉은 뒤 근력운동을 하세요. 수분을 충분히 섭취하면 노폐물 배출과 부기 완화에 도움이 되며, 고염식·기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다.
지방 분해 주사 후에는 48시간 정도 격한 운동을 피하고, 그 이후엔 가벼운 유산소 운동(걷기·스트레칭) 부터 시작하는 것이 좋습니다. 시술 부위가 붓거나 멍이 있다면 완전히 가라앉은 뒤 근력운동을 하세요. 수분을 충분히 섭취하면 노폐물 배출과 부기 완화에 도움이 되며, 고염식·기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 지방 분해 주사 후 운동이 가능한가요?
안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 강민재입니다.
지방 분해 주사 후 운동에 관하여 질문을 주셨는데요.
지방 분해 주사 성분에 따라 조금씩 다를 수 있겠지만 대부분의 경우 지방 분해 주사 후 운동을 하는 것에 있어서 큰 지장은 없습니다.
다만, 지방 분해 주사 이후 1~3일 정도는 주사 이후의 부기가 가라앉을 시간이 필요할 수 있으며 때에 따라 주사 주입 부위로 주사 용액이 세어 나올 수 있고, 운동의 강도에 따라 약간의 출혈이 발생할 수 있습니다.
또한 땀이나 다른 감염 경로를 통해 주사 주입 부위의 염증 가능성도 작지만 있을 수 있습니다.
따라서 주사 이후 3일 정도는 과격하거나 심한 운동을 피해주시고 주사의 부기, 주사 주입 부위의 멍, 주입부 상처 등을 관찰하시는 것이 좋으며 수분 섭취 또한 잘해주시길 당부드립니다.
지방 분해 주사 후 운동에 관하여 질문을 주셨는데요.
지방 분해 주사 성분에 따라 조금씩 다를 수 있겠지만 대부분의 경우 지방 분해 주사 후 운동을 하는 것에 있어서 큰 지장은 없습니다.
다만, 지방 분해 주사 이후 1~3일 정도는 주사 이후의 부기가 가라앉을 시간이 필요할 수 있으며 때에 따라 주사 주입 부위로 주사 용액이 세어 나올 수 있고, 운동의 강도에 따라 약간의 출혈이 발생할 수 있습니다.
또한 땀이나 다른 감염 경로를 통해 주사 주입 부위의 염증 가능성도 작지만 있을 수 있습니다.
따라서 주사 이후 3일 정도는 과격하거나 심한 운동을 피해주시고 주사의 부기, 주사 주입 부위의 멍, 주입부 상처 등을 관찰하시는 것이 좋으며 수분 섭취 또한 잘해주시길 당부드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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