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건강Q&A

질문

충치 예방하려면 양치질 외에 뭘 해야 할까요?
SMART TAG : 치아, 치과, 충치

충치 예방에 관심이 생겼는데, 양치질 외에 어떤 방법이 있는지 궁금해요.

충치를 예방하기 위한 좋은 간식이나 음식이 있을까요? 혹시 꼭 피해야 할 음식도 알려주시면 감사하겠습니다. 또, 구강 건강을 유지하기 위해 필요한 다른 생활 습관이나 주의할 점은 무엇일까요? 마지막으로, 정기적인 치과 검진 외에 도움이 될 만한 방법도 알고 싶어요!


답변

Re : 충치 예방하려면 양치질 외에 뭘 해야 할까요?
김경남
김경남[전문의] 가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 1140
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안녕하세요

충치 예방을 위해서는 올바른 양치질 외에도
치실/치간칫솔 및 불소 가글 사용,

산성 음식과 끈적한 간식을 줄이는 식습관 관리,
그리고 치과에서 받는 정기 검진, 불소 도포, 실란트 등의 전문적인 조치를 병행해야 합니다.


건승하세요

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 충치 예방하려면 양치질 외에 뭘 해야 할까요?
배병제 하이닥 스코어: 106
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 배병제입니다.
양치 외에는 치실 사용과 불소가 포함된 가글을 함께 해주면 충치 예방에 도움이 됩니다.
달고 끈적한 간식은 피하고 물을 자주 마시는 것이 좋으며, 규칙적인 치과 검진이 가장 효과적입니다.
치아 사이 청결을 유지하는 것이 충치 예방에서 가장 중요합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.